Tippek a jövő szülők számára
Kilenc hónapig tartó vemhesség egy meglehetősen hosszú időszak. És mégis egyedülálló, még akkor is, ha a gyermek nem az első, mindenesetre a terhesség nagyon különböző lesz. Ezért ne "előzetesen" programozzon előzetesen, hogy ismét ismerős szenzációval kell szembenéznie, ha a terhesség nem az első, és "ne próbálja meg magadon" a barátok és ismerősök tapasztalatait, ha az elsőszülöttet viseli. Ez talán az egyik legfontosabb hasznos tipp a jövőbeli anyák számára a terhesség alatt.
Ne vegye a terhességet tesztként. Igen, lehetséges, hogy kilenc hónap alatt unatkozni fog, hogy rendszeresen meglátogatja az orvost, tesztelést végez. Valószínű, hogy radikálisan meg kell változtatnia életmódját és szokásait. De higgy nekem, egy idő után minden rossz el fog felejteni, de csak fényes pillanatok maradnak az emlékezetedben, és a te hatalmadban, hogy minél többet tegyünk. Ezután visszahívja a parkban a nyugodt sétákat, az első jolts-okat, a csecsemőkért való vásárlást, az első ultrahangot és egy kis szív kopogását. A terhesség alatt a boldog anyák sok figyelmet nem szentelnek sok kedves akinek - minden pillanatban élvezik, örülnek minden új napon.
Hajtsa el a rossz gondolatát, ne engedje meg. A baba a legjobb, gyönyörű, és ami a legfontosabb egészséges, - minden mást nem rólad. Semmi ijesztő film, szomorú statisztika és szivárványos történetek a gyermekkori betegségekről, a szülés alatt bekövetkező halálról és így tovább. Most a pozitív hangulatban lévő erõddel és az anyám aggodalmának morgó idegrendszerével kapcsolatban a legjobb módon nem tükröződik.
És most beszéljünk az életbevágóról. A jövőbeli anyák számára hasznos tanácsok számbavételét javasoljuk, hogy minden nő ne felejtse el magukat. Az ilyen egyszerű mindennapi dolgok, mint gyönyörű ruhák, időszerű manikűr, minőségi kozmetikumok - ellenállhatatlanná teszik Önt, és ami a legfontosabb, hangsúlyozza annak a szépségnek a szépségét, amelyet a természet ad minden terhes nőnek. Ügyeljen arra, hogy vigyázzon magára, a kéz, a has, a comb és a fenék bőrére - most óvatosabb hozzáállásra van szüksége, mint valaha. Ne felejtsen el mindennapi higiéniát is.
A terhesség különleges állapot, de nem betegség. Természetesen most nem a legjobb a sport rekordok számára, de nem érdemes teljes terhelést adni. Az optimális lehetőség a hölgyeknek a helyzetben - ez a gyaloglás, jóga, osztályok a medencében. Hidd el, üldögél a TV előtt, napokig semmi jó nem lesz - tele van nemcsak egy hatalmas súlynövekedéssel, hanem a magzat esetleges hipoxiájával.