Az osteochondrosis a gerinc betegsége, amelyben a csigolyák természetellenes helyzetbe kerülnek, fokozatosan hajlítanak. A gerinclemezek magasság csökkenést mutatnak.
A mellkasa gerincének és tüneteinek osteochondrosisa
A gerinc legerősebb része a mellkasi régió. Ezért gyakorlatilag nem érzékeny az izomrendszeri megbetegedésekre. Ennek ellenére a gerinc ezen részének osteochondrosisja nemrégiben gyakori diagnózisgá vált.
A mellkasi oszteochondrosis jelei:
- fájdalom a mellkasban;
- légzési nehézség;
- fájdalom a gyomorban és a hasnyálmirigyben;
- Stitching érzés a szív és a bal kezében;
- rövid távú fájdalom a gerincoszlopban.
A thoracicus gerincének osteochondrosisának tünetei hasonlóak a szív- és érrendszerhez és az emésztőrendszeri tünetekhez. Ezért a helyes diagnózis megállapításához nagyon alapos vizsgálatot kell végezni szakemberrel.
A mellkasi gerinc osteochondrosisának kezelése
Az osteochondrosis egy hosszú távú progresszív betegség, amely állandó figyelmet igényel. Még mindig nem ismert, hogyan lehet tökéletesen gyógyítani a mellkasi régió osteochondrosisát. A meglévő módszerek a páciens normális állapotának folyamatos fenntartását és a fájdalmas szindróma megszüntetését jelentik.
A következő orvosi intézkedéseket hajtják végre:
- Speciális masszázs a mellkasi régió osteochondrosisához;
- kézi terápia;
- a mellkasi gerinc akupunktúrája;
- fájdalomcsillapítás;
- gerincvonás;
- Fizioterápia a mellkasi osztály osteochondrosisával;
- a B csoportba tartozó vitaminok befogadása;
- reflexológia;
- gyulladáscsökkentő gyógyszerek alkalmazása.
A fenti módszerek mellett a terápiás kezelésnek feltétlenül magában kell foglalnia a mellkasi régió osteochondrosisának terápiás gimnasztikáját is.
A thoracic gerincének osteochondrosisának okai:
- Helytelenül terjesztett terhelés az intervertebrális lemezeken.
- A táplálkozás zavarai.
- Az anyagcsere folyamatok patológiája.
- Dverrofikus változások az intervertebrális lemezek szövetében.
- Minimális fizikai erőfeszítés hiánya.
- Gerincferdülés.
- A gerince tartós helyzete ülve (vezetők, irodai dolgozók).
- Tartós tartózkodás a tervezetben.
- Hypothermia.
A thoracic gerincének osteochondrosisja - terápiás gyakorlatok
Mérsékelt testmozgás javasolt a hátsó izmok erősítésére, ennek megfelelően a gerinc terhelésének csökkentésére. Ezenkívül a mellkasi osteochondrosisban a terápiás kezelés fokozatosan megszünteti a fájdalom szindrómát. Az adagolt fizikai gyakorlatok a következő funkciókat is ellátják:
- a gerincoszlop idegvégződéseinek dekompressziója;
- a helyes testhelyzet sztereotípiájának kialakítása;
- rugalmasságot biztosítva a gerincnek;
- a vérkeringés javítása;
- az intervertebrális lemezek anyagcseréjének normalizálása.
A mellkasi oszteochondrosis kezelése magában foglalja az ilyen gyakorlatokat:
1. "Hajó":
- a kiindulási helyzet - fekszik a gyomorban, a padlón;
- a kezével szorosan a padlóra támaszkodva;
- lassan hajlítsa le és zárja le a helyzetet néhány másodpercig.
2. Ollók:
- a kiindulási helyzet - hátul fekve, a padlón;
- egyidejűleg összehozza az ujjak és lábujjak csúcsát;
- zárja be a pozíciót legalább 10 másodpercig.
A mellkasi osteochondrosisra gyakorolt gyakorlatokat rendszeresen 5 percig, lehetőleg minden nap elvégezni kell.