A gyilkosság félelme

A gyilkosságtól való félelem a rögeszmés vagy kényszerbetegség területére utal. Ez az állapot elsősorban az erőszakos és ártalmas gondolatok kialakulásával jár együtt. Fokozatosan ezek a cselekmények önkéntelen végrehajtásától való félelemgé alakulnak át, amely viszont ellenőrizetlen fóbiává fejlődik.

Az emberek megölésének félelme különböző módon félhet a félelmeitől . Valaki félni fog egy késsel, szúrt valakit, leteszi őket a hegyről, vagy halálra vágja. Az egyéneknek lehetnek egzotikusabb rögeszméi is, például a félelem a rendőr fegyverrel való lövöldözésével vagy a szándékos gyújtogatástól való félelemmel több áldozattal.

Ha a fóbiák még nem alakultak ki a patológia egyik szakaszában, megpróbálhatják megszabadulni az ilyen megszállottságtól, a gyilkosságtól vagy a képzeletbeli bűnözéstől való félelemtől a pszichológiai képzésen keresztül.

Hogyan lehet legyőzni a gyilkossági félelmét?

Először is meg kell szabadulnunk a negatív tapasztalatoktól. Ne összpontosítson az élet negatív aspektusaira, hanem összpontosítson azokra a tevékenységekre és emberekre, akik pozitív érzelmeket hoznak. A gyilkosságtól való félelem leküzdése is segít a kellemes emlékekben, emlékeztetve a megfelelő időben. Stimuláljuk őket fotók megtekintésével, baráti kapcsolattartással, amelyek kapcsolódnak a múlt pozitív pillanataitól, a különböző helyeken való látogatáshoz stb. Nagyon jó, és segít intenzív fizikai aktivitással, például egy fitneszteremben vagy triviális futtatásban, amely alatt a "boldogság hormonja" kifejlesztésre kerül. De semmiképpen sem használható az alkohol semlegesítőjeként. És ne féljen a félelmedért, szembenézz vele, felismerve jelenlétét. Végül is a maszkos ellenség már félig győzött.