Új termékek bevezetése a baba étrendjébe az egyik olyan nehéz kérdés, amely sok szakvéleményt generál mind a szakemberek, mind a valóban fiatal anyák között.
Természetesen általánosan elfogadott ajánlások vannak, a WHO (az Egészségügyi Világszervezet) által kifejlesztett kiegészítő táplálási rendszer létezik. Az interneten megtalálhatja a WHO iránymutatásainak megfelelő kiegészítő táblázatot. De az ezrek és ezres mamák tapasztalatai azt mutatják, hogy lehetetlen követni a szigorú szabályokat olyan esetekben, mint például a kiegészítő élelmiszerek bevezetése, és alább adok egy olyan táblázatot, amely talán a legnagyobb cselekvési szabadságot biztosítja.
A gyermekek laktációjának táblája 1 éves korig
Ha erre a táblára vagy bármely más szabványra összpontosítunk, ne felejtsük el, hogy ez csak egy ajánlás, nem pedig merev dogma. Gyermeke egyedi és egyedülálló, mint bármely más, és végül Önnek is megvan a saját kiegészítő táplálási rendszere.
Ha úgy döntesz, hogy egy adott terméket behozhat a baba étrendjébe, ne vegye figyelembe a gyermekek hónapok szerinti táplálására vonatkozó rendszert, ne ellenőrizze naponta az asztalra. Olvassa el, próbálja megjegyezni az alapvető termékbevitel sorrendjét, majd beszéljen ezzel a témával más tapasztalt mamákkal, forduljon gyermekorvoshoz. És természetesen először is kövesse a gyermek reakcióját az új élelmezésre: tetszik-e az ízlése, hogy van-e allergiás reakció, akár készen áll egy kanállal stb.
Allergiás reakciók
Nem szükséges megmagyarázni, hogy ha a gyermek allergiás egy bizonyos termékre, akkor azonnal távolítsa el az étrendből.
Az allergiás reakciók pontos diagnosztizálására a gyermekorvosok javasolják új termékek bevezetését egyenként, legalább egy hétig, új termékek hozzáadása nélkül. Ha egyszerre két terméket ad meg, pl. Sütőtök és őszibarack, akkor allergia esetén egyszerűen nem tudja meghatározni, hogy melyiket váltotta ki.
Azáltal, hogy megszünteti az allergéneket a csecsemő étrendjéből, néhány hónapot várhat, hogy újra felajánlja a babát. Néhány termék csak bizonyos korú gyermekeknél okoz reakciót. Gyakran a gyermekek "túlhaladják" az allergiát, és ha 6 hónapon belül például a sárgarépák kiütést okoztak az arcán, akkor 10-11 hónapig valószínű, hogy a felnőtt szervezet tökéletesen felszívódik.
Mit kell keresni a kiegészítő élelmiszerek bevezetéséről?
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének ütemezése minden egyes gyermek esetében számos tényezőtől függ. Az új termékek megválasztása, a feldolgozásuk módja és az étkezés idejére befolyásolják például a fogadás időzítését és a rágási mozgások készségét. Például egy gyermek, akinek korai felszúrású első fogai 7-8 hónapon belül már egy egész hámozott almát is be tudnak adni (természetesen a szülők felügyelete alatt, így a baba nem fullad), és egy másik gyermek, későbbi kitörés esetén, és egy év gyümölcs csak burgonyapüré formájában.
Az emésztőrendszer érettségi mértéke diktálja Önnek az emészthető termékek bevezetésének időzítését. Például egy ilyen termék túró. Az általános ajánlások szerint ez az egyik bevezetett termék. Azonban nem minden gyerek jól tolerálja a tejtermékeket korai életkorától. Ha a gyermek túróval vagy joghurttal való megismerése után röviddel az evés után megfigyelheti az elfogyasztott regurgitációt, elhalasztja őket bevezetésével, vagy megpróbálja felajánlani a babának egy sült tésztát. A hőkezelés, mint ismeretes, javítja a termékek abszorpcióját a gyomor-bél traktusban.
Emellett a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének időzítése közvetlenül attól függ, hogy a baba szoptatott vagy mesterségesen táplált. Emlékeztetni kell arra, hogy a szoptatás kiegészítő táplálkozási rendszere a hivatalos ajánlásoknak megfelelően 2 hónapon belül eltér a mesterséges személyek kiegészítő takarmányozási táblájától (az első kiegészítő táplálás 6 hónapról és 4 hónapról).
A kiegészítő élelmiszerek bevezetése egy év alatti gyermekek számára nem könnyű folyamat, amely a szülők figyelmének, türelemének és jelentős leleményességének szükségességét igényli. Ne feledje, hogy a nehézségek átmenetiek. Egy év múlva a baba önállóbb lesz, elkezdi a "felnőtt" ételeket, megtanulja, hogyan tartson kanállal, stb. Sok érdekes dolgot kell megtennie vele. Ne félj, csak legyen felelős és figyelemreméltó, és minden kiderül!