Sok gyermekorvos hasonlóan vélekedik arról, hogy a gyermek 5 hónapos táplálását az anya anyatejére vagy mesterséges keverékeire kell alapozni. De ha egy nagyon aktív gyerek nem eszik, akkor a szülőknek teljesen természetes kérdése van, mint 5 hónap alatt táplálkozni egy gyermeket, hogy ne károsíthassa egészségét.
Bevezetjük a csalit 5 hónap alatt
Anyukák és nagymamák napjaiban azt hitték, hogy az 5 hónapos gyermek csábítása gyümölcsökkel és gyümölcsökkel kezdődik. Ez nem teljesen igaz, mert a nyers gyümölcsök és gyümölcslevek nagyon kemények a gyermek testéhez. Továbbá allergiát okozhatnak olyan csecsemőknél, akiknek a máj nem érett ilyen ételeket. A korai életkorban történő etetés jobb, ha egykomponensű növényi pürével, kefirrel vagy zabkással kezdődik.
Sok szülőnek nehézséget okoz annak meghatározása, hogy melyik termék kezd el táplálkozni. Ha a baba problémája van a súlyával, akkor előbb be kell vezetni a zabkását, hasznos elemekkel gazdagodnak, és hozzájárulnak a baba jó telítettségéhez. De a zabkása is "erősítheti" a gyermeket, ezért ha problémái vannak a székkel, akkor kezdjen el csábítani egy másik terméket. A Kefir a csecsemők tejének összetételéhez és ízéhez a legközelebb áll, ezért sok gyermekorvos javasolja, hogy kezdjenek a csalik ezzel a termékkel. A növényi pürék nagyon jól felszívódnak a szervezetben, vitaminokban és mikroelemekben gazdagok. Ha úgy döntött, hogy zöldséggel csalogat, akkor az első kiegészítő ételekhez a legjobb a sütőtök, cukkini és karfiol.
Minta gyerekmenü 5 hónap
A gyermek étrendje 5 hónap alatt nem lehet sokszínű, éppen ellenkezőleg, annál lassabban kezdesz bevezetni az új termékeket, annál kevésbé valószínű az allergia.
A baba 5 hónapos napi étrendének így kell kinéznie:
- 6.00 - szoptatás vagy keverék (200 g);
- 10.00 -cream / kefir / növényi püré (normál 150 g-ig) + anyatej vagy keverék;
- 14. 00 - anyatej vagy keverék (200 g);
- 18. 00 - anyatej vagy keverék (200 g);
- 22.00 - anyatej vagy keverék (200 g).
A szoptatás vagy az adaptált keverék továbbra is az 5 hónapos kisbaba főbb táplálékfajtái maradnak. A kiegészítő anya magáévá válik, miután tanácsos egy gyermekorvosval. A napi adagolás fokozatosan felváltja az anyatejet vagy a keveréket, egyenletesen haladva legalább 1/3 teáskanál 150 grammig.
Receptek gyerekeknek 5 hónap
- Sütőtök a sütőben . Húzzon le egy apró tököt, apróra vágja, tegyen egy serpenyőt vagy más edényeket, amelyek alján kis vizet öntsön. Sütjük 180 ° C-on, amíg aranybarna. Tálalás előtt a tökeget le kell hűteni és alaposan át kell törölni egy finom szitán.
- Csontvelő a gőzösben . Nagyon egyszerű és egyszerű recept a sütemények főzéséhez (sütőtök, sárgarépa, burgonya vagy karfiol is főzhető) dupla kazánban. Ehhez tisztítsa meg a zöldséget a héjból, apróra vágva és 20 percig főzzük. Miután óvatosan cukrozott egy kanállal, amíg sima.
- Kefir . Azok, akik úgy döntöttek, hogy csábítják a kefiret, jobb előkészíteni a terméket. Az előkészítéshez
kefir forralja a tejet egy alumínium tálban, hűtsük le, és adjunk hozzá egy kanál kovászot vagy kefiret. Wrap egy meleg törölközőt, és hagyja egy órát. Ha egy órával később egy "kanál" kezd elragadni a kanállal, akkor a joghurt készen áll. - Kása . A csecsemők számára 5 hónapig minden darálást fel kell őrölni egy serpenyőben főzés előtt. A cukorka főzésére szolgáló recept egyszerű. Meg kell venni bármilyen mennyiségű gabonát (lehetőleg egyenként), rendezze le, alaposan öblítse le többször, és öntsön forrásban lévő vizet 1 rész gabona és 2 rész vizet. Főzzük alacsony lángon, amíg az összes víz elpárolog, és a csontozat lágy lesz (45-60 perc). Ha nem sütötte a gabonát főzés előtt, a kész zabkását törölje át egy szitán, majd adj hozzá egy kis tejet vagy egy keveréket , így nem túl száraz.