Ramadan a muzulmán holdnaptár kilencedik hónapja, amely a négy szent hónap egyike. Ramazán ideje alatt meglehetősen szigorú Uraz tiszteletet figyeltek meg. A böjt az egyik legfontosabb öt pillér az iszlám, ezért minden hívőnek Uruza-t kell tartania. Ez a bejegyzés kötelező minden tizenkettőnél fiatal muzulmán számára. Természetesen vannak bizonyos kivételek a szabályoktól, amelyek lehetővé teszik, hogy ne ragaszkodjanak a poszthoz, vagy kevésbé merevek és korlátozottak legyenek. Ilyen kivételek közé tartozik például a terhesség, a betegség vagy az idős kor. De érdemes külön beszélni arról, hogyan kell megfelelően fenntartani az Uraz asszonyt, hogy a poszt csak nemcsak spirituális és vallási értelemben részesüljön, hanem az egészség szempontjából is. A böjt után valójában ez ugyanaz a táplálkozás , csak hosszabb távon, ezért a szervezet állapotának figyelemmel kell kísérnie, hogy az étel "felrázása" jó és nem káros legyen.
Hogyan tartsuk meg a Uraza álláshelyét a nők számára?
Uraza muszlim posztjának fő sajátossága az, hogy az élelmiszerek mennyiségi vagy minőségi összetételét teljesen nem szabályozzák, vagyis bármilyen táplálékot enni lehet, persze, még mindig a mérsékeltségre figyelve. A legfontosabb szerepet kizárólag az evés időpontja játssza. Az Uraza idején a muzulmánok napról napra napnyugtaig nem eszik semmit. Ugyanakkor ebben az időben tartózkodnak az intimitástól. Napnyugtán és napfelkelte előtt minden étel elfogyasztható. Az intim intimitás a sötétben is megengedett, bár néhány, különösen szigorú hívő szívesen tartózkodik a szexuális kapcsolattól a teljes harminc napos böjt időtartamig.
A muzulmán hagyományok szerint a naplementek után szokás szerint nagy családokban összegyűlnek, hogy a böjt után különböző ízletes ételeket kóstoljanak. Mivel ezeket az ételeket a nők napközben állítják elő, akkor természetesen meg kell próbálni az étel elkészítése közben. A férfiak kategorikusan tilosak.
Általában az Uraza-ban tilos alkoholt, füstöt, bármilyen gyógyszert szedni, kivéve azokat, amelyeket naponta kell bevenni, például az inzulint és így tovább. A nők számára e listán kívül külön korlátozások és ajánlások is vannak. Például, az Uraza alatt érdemes tartózkodni a sminktől, a szellemektől és dísztárgyaktól. A világos smink vagy túl erős illat, amely egy nőből származik, a böjtölésnek minősül.
Külön említésre méltó a menstruáció . Ha a ciklusidő Uruza-ra esik, akkor ezekben a napokban a nő átmenetileg tartózkodhat a böjtöléstől, de ezekben a napokban "ki kell dolgozni", és hozzá kell adni az eredeti harminc naphoz.
Mikor nem tartod Urusát egy nőnek?
Bár sok hívő számára a legfontosabb vallási szabályok, ne felejtsük el fizikai állapotuk, egészségük fontosságát. Ez különösen fontos a nőknél, mint a család utódai számára.
Mivel az Uraza még mindig meglehetősen kemény feladat a böjt hosszú idejével, akkor az a kérdés, hogy vajon Uruza-t meg lehet-e tartani egy terhes nő számára, egyértelmű: nem.
Ez vonatkozik arra is, hogy képes-e fenntartani az Uraza anyatejet. Mivel az anyáknak sokféle tápanyagot kell szednie a szoptatás ideje alatt, hogy a tej jól hasznosítható legyen, és a gyermek számára, az elhúzódó éhségsztrájkok ellenjavallt. Lehet, hogy a tejet elvesztik. Vagy egyszerűen nem tartalmazza azokat a tápanyagokat, amelyeket a gyermeknek szüksége van.