Melyek a bogyó hasznos tulajdonságai?
A lédús dinnye, ahogyan a közeljövőben lehetetlen a terhes nő és jövőbeli gyermeke számára. Az ízletes bogyó gyümölcslében számos vitamin és ásványi anyag található: A, E, B, PP, valamint a nátrium, szilícium, kálium nyomelemei, amelyek pozitívan befolyásolják a nők jólétét és elősegítik a magzat megfelelő fejlődését.
Ha kifejezetten arról beszélsz, hogyan hasznos a dinnye a terhesség alatt, akkor a következő tulajdonságait kell figyelembe venni:
- Elősegíti a szerotonin szintézisét, amely pozitívan befolyásolja a hangulatot, segít a stresszes helyzetek könnyebb átadásában, a jövő anyai idegrendszerének javításában.
- Növeli a hemoglobin szintjét, amely felelős az oxigén szállításáért és megakadályozza a hypoxia fejlődését a magzatban.
- Növeli a bél perisztaltikáját, ezáltal hozzájárulva a toxinok és anyagcseretermékek eltávolításához a terhesek testétıl; lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a székrekedéstől.
- Mérsékelt vizelethajtó hatást fejt ki, csökkentve a szövetek duzzadását.
Azt is meg kell mondani, hogy maga a dinnye alacsony kalóriatartalmú. Ez különösen fontos a várandós anyák számára. a bogyó használatából származó testtömeg-növekedés teljesen kizárt. Ezen túlmenően az orvosok gyakran azt javasolják, hogy a túlsúlyos betegekbe bevonják az étrendbe, pl. megfigyelve az alacsony kalóriatartalmú étrendet.
Ha lehet egy dinnye, amíg terhes vagy?
Meg kell jegyeznünk, hogy a gesztációs folyamat minden szakaszától kezdve a bogyó használata megengedett. Az egész lényeg az, hogy a sárgadinnye terhessége alatt nem csak jó, hanem ártalmak is lehetnek.
Ez elsősorban a terhességi folyamat kezdetére és végére vonatkozik. Így a bél perisztaltikájának növekedése a méhmátmérő tónusának növekedéséhez vezethet. Ennek eredményeképpen fennáll annak a veszélye, hogy rövid távon vagy egy korai születéskor nagy mennyiségű vetélés alakul ki. Tekintettel erre a tényre, az orvosok nem javasolják, hogy a dinnyét eszik a terhesség alatt, különösen az első és a harmadik trimeszterben.
Lehetséges, hogy minden terhes nőt enni dinnye és hogyan kell csinálni helyesen?
A fent leírt tilalmak egyáltalán nem jelentik azt, hogy a második trimeszterben a terhesség alatt a nő annyit eszik, amennyit akar. Vannak olyan jogsértések, amelyekben ez a bogyó kategorikusan tilos. Először is:
- diabetes mellitus;
- a gasztrointesztinális traktus betegségei.
Emellett érdemes figyelembe venni a használati szabályokat. Tehát a sárgadinnyet semmi esetre sem szabad hozzáadni a pirításhoz; ez tele van a hasmenés kialakulásával, hogy ha gyermek viselése elfogadhatatlan. Ez fokozhatja a méh hangját.
Különös figyelmet kell fordítani a mennyiségre. A diuretikus hatás a szervezet túlzott mértékű folyadékveszteségéhez vezethet, ami veszélyes a terhesség alatti negatív következményekre. Tekintettel erre a tényre, nem szabad bort fogyasztani este és éjszaka.
Így, amint az a cikkből látható, a dinnye nagyon hasznos bogyó, és nem tilos a terhesség alatt. Azonban ne felejtsd el a fent leírt árnyalatokat. Ellenkező esetben nagy a valószínűsége annak, hogy egy nő olyan bizonyos problémákkal szembesül, amelyek terhességi állapotban nem használhatók.