Ami az ortopédiai párnát választja, alapjában véve gondolkodunk, amikor már kezdjük aggódni a nyak fájdalma miatt . Ennek megakadályozása érdekében jobb, ha azonnal gondoskodik egy kényelmes és hasznos álomból. Az ortopéd párnák kiválóan megelőzik a nyaki gerincproblémákat, mivel hozzájárulnak a megfelelő hajlítás kialakításához és karbantartásához.
Az ortopéd párnák típusai
Ha az ortopédiai párnák elkezdõdni fognak, akkor azonnal eltévedhet a változatos formában, töltõanyagban, célban. Különösen nagy a formák választéka. Ez egy anatómiai párnák, "hullám", és a mélyedés alatt a váll, és a patronok és a varrt vonalak. A leggyakoribb ortopéd párnák:
- Klasszikus négyszögletes - a legegyszerűbb, gazdaságosabb és sokoldalúbb;
- vállánál egy mélyedés - nagyszerű az alvás szerelmesei számára az oldalukon, amelyek alkalmasak a nagy magasságú súlyú emberek számára;
- anatómiai a "hullám" - két különböző magasságú görgő, így kényelmes alvás minden helyzetben.
Ortopéd párna a hát alatt
Ezeket a párnákat a munkahely ergonómia javítására használják, ha sokat kell ülnie a székben. Kiváló megelőzése az alacsony hátfájásnak . Segítségével beállíthatja a testtartást, enyhíti a stresszt és megakadályozza a fáradtságot. Amikor dönt egy ortopédiai párnának ilyen célból történő kiválasztásakor, ügyeljen arra, hogy megbízható szalagrendszer áll rendelkezésre a szék háttámlájának rögzítésére, hengerek a hátsó oldalirányú támaszok számára, és a töltőanyag minőségi poliuretán habból készült, nagyobb rugalmassággal.
Egy kicsit más típusú ortopéd párnák a hátad alatt - az alváshoz, melyik jobb, a probléma függvényében dönt. Tehát, ha folyamatosan fájdalmai vannak a hát és a hát alsó részén, az orvosok azt javasolják, hogy egy ilyen termék ortopédiai párnázógörgőt használjon egy minőségi hipoallergén töltőanyagból. Nemcsak az alsó végtag, hanem a térd és a nyak alatt is el kell helyezni, hogy támogassa a test összes alapvető élettani görbéjét.
Ortopéd párna a láb alatt
A párnák e csoportjának célja a lábak helyzetének beállítása a pihenés alatt, kényelmes és helyes. Gyakran előfordulnak olyanok, akiknél a hasnyálmirigy viselkedik , az ízületi gyulladás, az arthrosis, az osteochondrosis, a lábak súlyos érzete, a terhes nők. Nem lesz felesleges, ha egy párnát a lábak számára egyszerűen megelőző intézkedésként alkalmaznak, különösen akkor, ha sportosan vagy rendszeresen nagy fizikai erőfeszítéssel járnak.
Amikor eldönti, mely ortopéd párnák a legjobbak, fontolja meg a töltőanyag minőségét és előnyben részesítse a mesterséges anyagokat, ha hajlamos az allergiára. Vigyázzon a termék merevségére. Ügyeljen a párna alakjára - ez más lehet:
- a lábak fáradtságának kiküszöbölése, fájdalmas érzés a varikánál, terhesség esetén hajlékony párna használata;
- hogyan válasszuk ki a megfelelő ortopéd párnát, hogy pihenjen nemcsak a lábad, hanem a gerinc is - szüksége van egy pár anatómiai párnára, amely egyenletesen terjeszti testtömegét és terhelését;
- azok számára, akik szeretnek aludni az oldalukon, van egy párna, amelyet úgy terveztek, hogy a térd között helyezkedjen el, stresszt nyújt a csípő területéről és a zsákmányból, térdszerű emberek számára.
Ortopéd párna a nyakhoz
A nyaki osteochondrosisban rendkívül fontos az alvás ideje alatt, hogy a fej és a nyak megfelelő anatómiai helyzetben legyen, hogy ne okozzon súlyosbodást a betegségben. Hogyan válasszunk ortopéd párnát a nyaknak: kis méretnek kell lennie - 40x50 cm. Hallgassa meg érzéseit. A cervikális ortopédiai párnán a lehető legkényelmesebb legyen. Ha folyamatosan húzza a karját a párna alá, vagy ébred fel a nyakából a fájdalomtól és kellemetlenségektől, akkor azt jelenti, hogy a választott párna nem megfelelő.
A nyak ortopéd párnája lehet félhold vagy téglalap alakú:
- A félhold alakú párna ideális a hátsó alváshoz. A nyak mindkét oldalán finoman lefedi a nyakát, és kényelmesen rögzíti. Ebben az esetben az ilyen párna töltőanyagának puhanak és rugalmasnak kell lennie, és nem szabad nyomás alatt lenni.
- A nyak négyszögletes párnája, szemben a szokásos ortopédiai párnával, két bordája van a szélein és egy keskeny kis bemélyedés. A nyaki osteochondrosisban különösen fontos, hogy a párna megőrizze alakját, ezért helyesen kell kiválasztanunk magasságát - a válltól a nyak aljáig terjedő intervallumnak kell megfelelnie, úgyhogy a fej szigorúan a test többi részén álljon.
Ortopédiai párna a coccyx számára
Hogyan válasszunk jó ortopéd párnát azoknak az embereknek, akiknek munkája állandó ülő helyzetben van: számukra a székek speciális ortopéd párnája kiváló megelőzése a vérkeringés stagnálása a medence és az összes kapcsolódó probléma, beleértve az aranyérmet . Nagyon kényelmes ülni egy ilyen párnára terhes, különösen a terhesség harmadik harmadában. Ne tegyétek meg nélküle, és olyan embereket, akik szenvedtek a koporsóban. Az ilyen párnák formájában más lehet:
- téglalap alakú, a coccyx alatti vágással, amelynek mérete körülbelül 32x39x5,5 cm;
- ortopéd párna gyűrű, külső és belső átmérője 43 cm és 35 cm.
Ortopédiai párna utazáshoz
Az utazás során többfajta párnát vehetsz magaddal a maximális kényelem mellett. Így hosszas utazással jöhet az ortopéd párnák ültetése, a hát és a nyak számára. Hogyan válasszunk ortopédiai párnát, ha nem tudod mind a háromat kivinni - választani kell a többet, mint másoknak, attól függően, hogy a gerinc melyik része adja a legnagyobb kellemetlenséget egy statikus helyzetben.
Ortopédiai párna memóriahatással
Ortopédiai párnák memóriahatással - hogyan kell választani:
- A vásárlás előtt meg kell határozni a kívánt magasságot, a váll szélességétől kezdve.
- Válassza ki a kívánt merevséget.
- Keresse meg ideális formáját az összes fajta között.
- És a legfontosabb: ortopéd párnát vásárolni szigorúan szaküzletekben.
Hogyan válasszunk ortopéd párnát?
A legfontosabb indikátor, hogy nézze meg, miként dönt egy ortopédiai párna, az ortopédiai hatás. Két összetevőből áll: a kanyarok megismétlésének, a kívánt formának és a megőrzésnek a képessége. Mindkét feltétel elválaszthatatlan egymástól. Az egyes összetevők maximális együtthatója 5.
A teljes együttható kiszámításához meg kell szorozni egymást. Például, ha a párna 5 pontos alakú, és 3-nál tárolja, akkor az ortopédiai hatás 5x3 = 15 pont. Ha bármelyik feltétel nulla, például nem őrizze meg az űrlapot, akkor a teljes ortopédiai hatás nulla lesz. Ezt az egyszerű számítási módszert akkor kell használni, ha nem tudja kiválasztani a megfelelő ortopédiai párnát.
Hogyan válasszuk ki az ortopéd párna magasságát?
A magasság kiválasztása először az alkotmányod és a súlyod függvénye: minél több ilyen mutató, annál vastagabb a párna. Másodszor, az alvás kedvenc pozíciójából. Ha szeretne aludni a hátadon, egy átlagos párnára lesz szüksége, amelynek magassága 6-10 cm, a kényelmes alváshoz pedig párnára van szüksége - körülbelül 12 cm-re, az ortopédiai párnának a gyomorra alvás minimálisra kell lennie. Ebben az esetben gyakorlatilag síknak kell lennie.
Melyik töltőanyag a legjobb az ortopédiai párnához?
Ezek az ortopéd párnák a következő segédanyagok felhasználásával készültek:
- Nagyon rugalmas bio-hab. Finom hálós struktúrája megismétli a test összes kanyarját, és tökéletesen támogatja a fejét. Ne billenjetek le, jó levegő. Fokozatosan kiegyenesíti a formáját.
- Viscoelasztikus hab memóriahatással. Nem csak a test alakját veszi fel, hanem sokáig megtartja. Természetes vagy szintetikus anyagokból készül. A hab párnái tartósak - akár 10 évig is szolgálnak.
- Latex ortopéd párna. Nagyon rugalmas, megtartja alakját. Puha és közepes keménységű lehet. Ilyen párnán a rovarokat nem ültették be, az allergia kockázata minimális. Jól szellőző, praktikus és tartós.
- Hajdina héja. Ez a töltőanyag maximálisan minden más típusú ortopédiai együtthatót tartalmaz. A test formájától mind a 5 pontot megtartja, és mindaddig megmenti, amíg meg nem változtatja a pozíciót, így a kölcsön ismét új formát ölt a nyak és a fej kanyarulása szerint.
Hogyan válasszunk ortopédiai párnát egy gyermeknek?
Milyen korban lehet a gyermek ortopéd párna: 2-3 éves kortól a gyermeknek szüksége van egy alacsony, rugalmas, hipoallergén, lélegző és kényelmes párnára. Az első lehet egy ortopéd pillangó pillangó, amely alakja nagyon hasonló a rovarhoz. A közepén egy kis horony van, amelyben a baba fejét lefektetik, míg a nyak alatti nyak kényelmesen nyújtja a gyermeket az alvás, a gerincét és a cervicalis és fejfájás megelőzését.
Ortopédiai párna minősítés
Mely ortopédiai párnák a legnépszerűbbek:
- Ascona.
- Luomma.
- Trelaks (Trelax).
- Memória párna.
- Tempur.
- Ormatek Aqua Soft.
- Silver (Silver).