Egy elegáns mellény egy vékony derékkal és egy rugalmas fenékkel együtt a megfelelő táplálkozás és a tornaterem rendszeres edzésének eredménye. Azonban gyakran a túlsúly mellett a "levelek" és a gyönyörű, buja mellek. Ezért a kérdés, hogy miként tartsuk fenn a mellét, amikor súlycsökkenés van, nagyon fontos.
Miért elsősorban vékonyak a mellek?
A női mell 70-90% zsíros szövetből áll. Ezért a zsíros réteg csökkenése a diéták és gyakorlatok következtében a mell térfogatának csökkenéséhez vezet. Sajnálatos módon lehetetlen fogyni a derékban, a fenékben és a combon, anélkül, hogy károsítaná a mell formáit.
Azok a nők, akik érdeklődnek a testsúlycsökkentés nélkül, nem kell félned, hogy a mell mérete kisebb oldalra változik, és a sztringek megjelenése és az elhajlás.
Van egy komplex intézkedés, amelynek célja a mell megtartása a fogyás után és alatt.
Melltartó tippek
Az étkezés ideje alatt nagyon fontos, hogy elegendő mennyiségű folyadékot inni kell, és a tiszta, tiszta vizet kell előnyben részesíteni. Az emlőveszteség egyik oka a kiszáradás.
Ne veszítsd el a melleidet, ha a súlycsökkenés segít a kiegyensúlyozott étrendben, mivel a gyors fogyás és a zsírok kizárása az étrendből negatívan befolyásolhatja a mell formáját. A szakemberek azt is javasolják, hogy speciálisan olyan lenmagolajat használjanak , amely képes fenntartani a bőr rugalmasságát.
Rendszeres fizikai gyakorlatok, amelyek a mellkas területére irányulnak, hozzájárulnak a vérkeringés és a nyirokelvezetés javulásához, ami pozitív hatással van a szövetek rugalmasságára.
Nagyon hasznos az emlőrák szépségének fenntartásához könnyű masszázs készen álló krémek vagy növényi olajok használatával: mandula, olíva, lenmag és tengeri tyúk. Ez az eljárás segít magának az emlőmirigy szöveteinek növelésében.
Ezeket az egyszerű szabályokat figyelembe véve fogyni lehet a test szépségének és a szervezet egészséges egészségének ártalmatlanítása nélkül.