A gyömbér egy egyetemes orvoslás: néhányan azt iszik, hogy növelje az életerőt, mások "menjenek a bírósághoz", hogy növeljék az anyagcserét és csökkentsék a súlyukat, mások pedig nyerjék a hideget. Ez az egyedülálló növény lehetővé teszi, hogy egyszerre több problémát is megoldhasson, de ehhez ismernie kell a jó recepteket, a gyömbért, amely a fő összetevő.
Hogyan főzni gyömbért fogyni?
A testsúlycsökkentéshez különböző édesítőitalokat inni gyömbérrel naponta többször - az éhínség kezdetén, valamint 20-30 perccel étkezés előtt. Kezdje gondosan kezelni ezt a gyógyszert - egy pohárral kezdődik az egész napra, és csak akkor, ha a test jól viszi, folytassa. A gyömbérnek sok ellenjavallata van, és nem mindenkinek megy. Ha máj-, gyomor- és szívbetegsége van, akkor nem szabad elvenni.
Fontolja meg, hogyan főzzük a gyömbért, hogy fogyjon a recepción. Ne felejtsük el, hogy az ital ízlése megfeleljen neked - egyébként csökkentsd a gyömbér adagját, vagy próbálj meg más lehetőségeket. Megnézzük a legnépszerűbbeket.
Ginger tea klasszikus
Hámozzuk le a gyömbér gyökerét, finoman rántsuk fel. Vegyünk 1-2 teáskanálnyi keletkező zsetont, tegyünk egy teáskanna, öntsünk forrásban lévő vizet. 40-60 perc után az ital készen áll a használatra!
Ginger tea citrommal és fahéjjal
Tisztítsa meg a gyömbér gyökereit, finoman rántsa fel, vagy vékony késsel tervezze meg. Vegyünk 1-2 teáskanálnyi eredetű zsetont, a fahéjas rudak egyharmadát, tegyünk egy teáskannát, öntsünk forrásban lévő vizet. Préseljük meg a citrom felső felét, tegyük a fennmaradó szeszélyt a teához. 40-60 perc után az ital készen áll!
Tea gyömbérrel és mentával és melissa
Hámozzuk le a gyömbér gyökerét, finoman rántsuk fel. Vegyünk 1-2 teáskanálnyi eredetű zsetont, néhány menta levelet, citromfűzel és tegyünk egy teáskannába, öntsünk forró vizet. 40-60 perc után az ital készen áll a használatra! Jó inni lefekvés előtt, és stressz idején is nyugtató tulajdonságokkal bír.
Igyál minden teát, amelyet meg kell ízelíteni, változtatni kell a gyömbér mennyiségét és hallgatni a testet. Ha kiderül, hogy miután megkaptad a gyomorfájdalmat, ez azt jelenti, hogy el kell dobni. A maximális hatás érdekében kombinálja a gyömbér vételét a liszt, az édes és a zsír elutasításával.
Hogyan főzni gyömbér hideg?
A legfontosabb az a különbség, hogy a testsúlycsökkentéshez ajánlott, a megfázásból származó teák között van, és még hozzá kell adni a mézet is. Néhány kombináció az évek során maximálisan hatékonynak bizonyult a megfázás szempontjából - megnézzük őket.
Gyömbér zöld tea mellett
Zöld levél tea külön elkészítéséhez. Egy másik teáskanna, egy kanál reszelt gyömbért, 3 szelet citrom, 3 db. szegfűszeg, öntsük 20 percig. Ezután keverje össze a vízforralók tartalmát, és ha az ital nem túl forró, adj hozzá mézet .
Ginger húsleves
Húzzuk meg 5 cm-es gyömbér gyökerét, vékonyan szeleteljük, vagy rácsozzunk egy nagy rést. Forraljon egy liter vizet, tegye gyömbérbe, 10-15 percig alacsony hőt készítsen. Végül adjunk hozzá egy csipet fekete borsot. Közvetlenül adjunk hozzá egy citromszeletet és egy kanál mézet a bögrébe. A leveshez 1: 1 arányban hozzáadhatunk a dogrose, a kamilla, a szentjánoskenyér, a zsálya vagy a körömvirágot.
Mielőtt mézes gyömbérrel gyötörölné, győződjön meg róla, hogy a hõmérséklete nem haladja meg a 38-38,5 értéket: tilos a gyömbér magas hőmérsékleten való fogyasztása, mivel ez még nagyobb növekedést idézhet elõ. 37 ° C-os hőmérsékleten az ilyen italok ivása biztonságos és előnyös.