Az öt nőből négyen nagyon fájdalmas tapasztalat van a klimatikus szindrómában, amely a test szaporodási aktivitásának megszűnését kísérte. Ma arról beszélünk, hogy milyen gyógynövényeket kell fogyasztani a menopauza, egészségi állapotának javítása érdekében, megszabadulni a izzadástól, a forró blöfföléstől, az ingerlékenységtől és az álmatlanságtól.
A gyógynövények az árapályokból
A hőhullámok elleni küzdelem érdekében a következő népi receptek hatékonyak.
- A gyógynövényes gyógyszert (1-2 evőkanál) két csésze forró vízzel főzzük. A kapott infúziót 24 órán belül el kell inni. 13-15 napos kezelés után egy kéthetes szünetet kell tartania. Ez a megoldás normalizálja a verejtékmirigyek munkáját. Akut nephritisben a zsálya ellenjavallt.
- Virágok és gyümölcsök a galagonya (1,5 evőkanál) főzni három pohár forró vízzel. Két óra elteltével az infúzió beadható, korábban feszült. Kezelési séma: naponta háromszor itassa meg egy étkezés előtt fél pohárban. Csak a galagonya virágából készíthet egy császárat - felmelegíti a keveréket (egy kanál nyersanyagot, egy pohár vizet) vízfürdőben 15 percen keresztül, a gyógyszert ugyanúgy lehet részegedni.
- Friss vagy száraz gyümölcsök a hegyi hamut (200 g) levesszük és öntsünk egy liter vodkát. Sötét hűvös helyen 2 hétig rejtve. Vegye tinktúra az árapályok kell naponta háromszor 1 kanál.
Gyógynövények álmatlansághoz
Az alvás normalizálása a csúcsponttal segít a komló kúpjainak. Infúziót adnak vagy hozzáadják a gyűjteményhez. Infúzió: apróra vágott kúpok (2 evőkanál) töltsön forralt vizet (500 ml) és 15 percig melegítsük vízfürdőben. Miután 50 percen át pihentetik, naponta háromszor lehet bevenni (100 ml).
Gyűjtemény: két darab levél mandzsetta és kúp a komló kevert három adag gyógynövények Melissa és a St. John's sörét. 1 kanál nyersanyaghoz egy pohár forró vízre lesz szüksége. Ez a tea nyugtatja, eltávolítja az ingerlékenységet és normalizálja az alvást. Egy hónap elteltével egy kéthetes szünetet kell tennie.
A gyógynövények az ingerlékenységtől
Csillapítsa a frusztrált idegrendszert csúcsponttal segíteni fogja az ilyen gyógynövényeket:
- citromfű;
- menta;
- kék cianózis;
- kamilla közös;
- Valerian officinalis.
A menta és a melissa, akkor teát, és meg kell ragaszkodni cyanosis és oregano a termosz egész éjszaka. Valerian rizs (5 g) infúziót forró vízzel (1 üveg) öntünk, de éjjel nem hagyjuk - a gyógyítás 2 óra múlva meggyógyul.
Fűszernövények a hormonális háttér normalizálására
A menopauza normális hormonszintjének fenntartásához a calamus gyökerét ajánlott használni. Az apróra vágott rhizomát 8 órán át hideg vízben kell ragaszkodni, majd fél órával gőzzel (vízfürdővel) melegíteni kell. Eszközök étkezés előtt egy pohárral naponta.
Annak érdekében, hogy a hormonok segítsék a piros ecset gyökerét - 50 g nyersanyag ragaszkodik az alkoholhoz vagy a vodkához (1 liter) a hét folyamán. A természetes hormonok tartalmának köszönhetően ez a növény a pajzsmirigyben és a daganatokban is csomókat rendez.
A Shiitake gomba, amely ösztrogénszerű készítményt tartalmaz, szintén nagyon hatásos a menopauza idején. A tinktúra vodkával, "Cahors", konyakkal vagy olívaolajjal készül. 5 g-on shiitake 150 ml folyadékot vegyen be, ragaszkodjon ahhoz, hogy a terméket hűtőszekrénybe helyezze, 2 hétig.
Menopauza megelőzése
A menopauza gyógynövényekkel való ellátása során fontos emlékezni egy egészséges életmódra. Néhány évvel azelőtt, hogy a nő szaporodási funkcióinak kihalása felhagyna a dohányzással, az alkohollal és az egészségtelen ételekkel. A zöldség, a gyümölcs és a tejtermékek túlsúlyban kell részesíteni az étrendben. Rendszeres gyakorlatokat kell tennie, még jóga, jóga, úszás, futás előtt is.
Figyelem! Kezdje a gyógynövényes kezelést a menopauza első jelei után csak orvoshoz fordulhat!