Egy modern nő tudatalattijában a munka és a fájdalom megértése mélyen beágyazódik, mint egyetlen egész. Anyukáink, nagymamáink és barátnõik történetei annyira meggyõztek bennünket, hogy talán az ötlet, hogy könnyû szülés nélkül fájdalmat okozzunk, valami fantasztikusnak tűnik. Bár úgy tűnik, hogy a szülés természetes folyamat a női test számára, ami annyi szenvedést okozott? Végtére is, a szabályok által okozott fájdalom merül fel, ha vannak megsértések. És maga a folyamat nem ilyen folyamat, csak egy logikus következtetés egy hosszú ideig tartó gyermek. Ennek megfelelően a következtetés azt sugallja, hogy a munkaerőnek egyszerűnek, fájdalom és kínzás nélkül kell lennie. Próbáljuk meg kitalálni a fájdalom okait a csecsemő születése során:
- Az első születési időszakban a méh intenzív csökkenése következik be. Sokan tévesen úgy vélik, hogy ezek a vágások fájdalmat okoznak. Valójában ez nem így van, a szomszédos izmok párhuzamosan, mert nagy feszültségben vannak.
- Feszültség alatt nem csak a hasi izmok fordulnak elő, egy nő egész teste feszült. Ez az állapot a félelem és a szorongás eredménye. Kiderül egyfajta logikai lánc: félelem a közelgő fájdalomtól, és ez okozza.
- A munka második szakaszában a fájdalmat a hüvely lágy szövetének, a perineumnak a baba áthaladása során történő szorítása okozza. De teljesen más jellegű, és nagyságrendje kisebb, mint a harcok során tapasztalt nő.
Milyen könnyebb a munkaerő áthelyezése?
A kérdés, hogy miként könnyíthetjük meg a szülést, több mint egy várandós nő érdeke. Végül is a fájdalomtól olyan nagy a fájdalom, hogy a jövő anyái, hogy a munka könnyen megy végbe, szélsőséges intézkedésekre menjen: tervezett császármetszés vagy epidurális érzéstelenítés . Nagyon nehéz megtörni a sztereotípiákat, különösen, ha az évszázadok során alakultak ki. De a mai napig lehet választ adni egy kérdésre, vajon vannak-e fájdalommentes gyógyszerek nélküli beavatkozások. A fájdalom nélküli fényátadás titka pontosan a nõhöz viszonyítva éppen a folyamatnak felel meg. Szóval, hogyan lehet könnyíteni a szülést:
- Az első pszichológiai előkészület. Számos pszichológiai gyakorlat létezik az enyhe munkaerőre, amely az asszonynak a szülésre való pozitív hozzáállását erkölcsileg határozza meg.
- Az enyhe születés előkészítésének folyamata során a torna fontos szerepet játszik,
a generikus folyamatba aktívan részt vevő izmok izmozása segít a fájdalom csökkentésében, különösen a második szakaszban. Az első, különböző relaxációs technikák gyakorolják. - Előzetesen meg kell ismerni az orvost, hogy megvizsgálja a választott anyaságot, hogy a jövőben kényelmesebb legyen.
- Sok nő számára egyszerűen szükséges, hogy egy ilyen kulcsfontosságú pillanatban szoros ember legyen, közel ahhoz, akiben teljesen megbízik.
Összefoglalva megállapítható, hogy a várandós nő súlyos és felelősségteljes magatartása a szülésre. Miután elkezdtük a gyengéd születés előtti gyakorlatokat, megnöveli az esélyeit egy baba boldog és fájdalommentes születésére.