Az állapot, ha nem látszik okot a terhesség alatt, csökkenti a gasztroskémia izomát, sok nő számára ismerős. Különösen egy ilyen állapot félelmet kelt, ha ez még soha nem történt meg a terhesség előtt. Terhesség alatt nagyon gyakoriak a borjúizmok rohamok .
Mi ez az oka? Fájdalom a görcsök miatt az a tény, hogy az izom nagyon élesen és jelentősen csökkent, de nem pihen. Ha ezt a jelenséget irigylésre méltó rendszerességgel ismételjük meg, ez a kalcium, kálium és magnézium hiányát jelzi a szervezetben.
Mi a teendő, ha csökkenti a lábak izmát a terhesség alatt?
Először is szükség van a fájdalom és a görcs visszaszorítására. Ehhez próbáljon megnyújtani a összehúzódott izomot. Ha ebben az időben állsz, hajlítsa meg és próbálja húzni magára a zoknit. Ha a görcsös álomba fogott, akkor az ágyon kinyújtott lábhoz kell jutnia. Masszírozhatja az alsó lábát, és ha nem ér hozzá a gyomrához, kérdezze meg férjétől.
A második dolog, amit meg kell tennie, ha terhesség alatt húzza a lábizmokat, és aggodalmát fejezi ki a borjúizmok görcsöként, hogy elmondja az orvosnak. Ki kell zárnia annak lehetőségét, hogy lábujjain kifejlődhessenek a hasnyálmirigyek. Ez különösen veszélyes azoknál a nőknél, akik ezt a betegséget a terhesség előtt szenvedték. Terhesség alatt a helyzet csak súlyosbodik az érrendszeri átvitel és a normális vérkeringés miatt.
Néha az izomgörcsöknek a terhesség alatt felmerülő oka rejtve lehet a nem megfelelően kiválasztott ruházatban, ami tovább hozzájárul az alsó végtagok vérkeringésének károsodásához. Terhesség alatt jobb, ha visszautasítja a szűk nadrágot, a sarkantyúkat és a hosszú sétát.
Természetesen az orvos leggyakrabban terhes készítményeket ír elő kálium- és magnézium-, valamint kalciumtartalmú vitaminok és természetes források formájában - túró és egyéb erjesztett tejtermékek. Annak érdekében, hogy feltöltse a testet magnéziummal, meg kell enni több sárgarépát, diót, hajdinát, zöldséget. A kálium forrása a burgonya, szárított kajszibarack, banán, hüvelyesek.