11 hónap múlva a gyermek már majdnem minden olyan ételt kap, amelyet az idősebb gyermekek eszik, de még mindig vannak bizonyos korlátozások, amelyekkel a baba 11 hónapon át táplálkozik:
- a gyermeknek semmilyen esetben nem kell sült ételeket ajánlani;
- a táplálékban a fűszerek és a fűszeres ízesítők nem lehetnek jelen, kivéve a hagymát, a petrezselymet és a kaput mérsékelten;
- A kölyöknek még mindig alaposan meg kell őrölnie az ételt, különösen, ha kevés foga van;
- a rendkívül allergiás élelmiszerek továbbra is tiltottak - méz, diófélék, citrusfélék, tengerentúli gyümölcsök és teljes tehéntej.
Mintegy 11 hónap alatt táplálhat egy gyermeket - hozzávetőleges menü
Természetesen minden gyermek szervezet egyedi, és a nap gyerekei jelentősen eltérhetnek, de megpróbálunk valami rendhagyó dolgot hozni, és meghatározzuk, milyen termékeket lehet a tizenegy hónapos baba menüpontjában kiválasztani.
Reggeli 8.00-9.00
- minden kashka;
- burgonyapürével húsgombócokkal;
- rántott tojássárgája és egy szelet sajt.
Ebéd 12.00-13.00
- leves vermicelli húsgombával;
- zöldségleves;
- növényi pürével hal.
Büfé 16.00-17.00
- gyümölcs joghurt;
- banán vagy alma;
- kefir kekszekkel.
Vacsora 20.00-21.00
- túrós gyümölcs;
- zabkása;
- húsgombóc vagy párolt húsgombóc.
Körülbelül egy éves korban a gyerek mindenféle növényi teát, gyümölcskonzerveket, valamint kókákat és gyümölcsitalokat inni. A fekete tea egy gyermek számára még nem kívánatos. Az anyatejet vagy keveréket ebben a korban az ébredés és az éjszakai alvás előtt adják.
A receptek, mint a baba 11 hónap alatt történő táplálása, sokak, nagyon egyszerűek és minden anya számára elérhetőek. Íme néhány közülük:
omlett
összetevők:
- egy tojássárgája;
- három evőkanál tej;
- ¼ ts vajat.
előkészítés
Az olajat meg kell lágyítani és összekeverni az összetevők többi részével, majd keverni kell egy keverővel vagy villával. Óvatosan öntsük a forró vízbe, és forraljuk néhány percig. Az omlettet a sütőbe vagy egy mikrohullámú mikrohullámú konvekcióval lehet felhordani.
Növényi leves
összetevők:
- sárgarépa;
- burgonya;
- póréhagyma;
- karfiol;
- cukkini.
előkészítés
Vegyünk minden zöldséget szó szerint 50 grammra, és felforraljuk a vízzel, amíg készen áll. Cserélje ki a vizet, hűtsön le a zöldségszelet egy keverővel vagy egy villa segítségével. Szükség esetén hozzáadhat egy kis húslevet, amely zöldséget és vajat főz.