17 könnyű reggeli a tojásból, amelyet meg lehet enni útközben

Természetesen a fehérjék fontosak, de a kényelemnél alacsonyabbak.

1. Muffinok tojással, sajttal és zöldségekkel

2. Könnyű tekercsek reggelire

3. Frittata szalonnával és spárgával

4. Muffinok tojással és szalonnával

5. Muffinok tojással, kolbásszal, spenótkal és sajttal

6. Minikomikusok a filmből sonkával és sajttal

7. Főzött empath reggelire

8. Szalonnából és tojásból származó muffinok

9. Sajt és spenó muffin

10. Töltött paprika reggelire

11. Minikis

12. Rántott omlett

13. Muffinok paradicsommal, spenóval, kinoával és tojással

14. Pashotnitsy of the Dranits

15. Tojás egy üvegben

16. Darált hús és tojás kosarak

17. A burgonyát a pulyka és a muffin szeletekbe csomagolják a tojásból reggelire