Hatalmas erkölcsi és fizikai sokk megtapasztalása után a női test "beilleszthet" bizonyos védőmechanizmusokat, amelyek egyszerűen lehetetlenek az irányításhoz. Mindezek ellenére az alvás nélküli napok, a krónikus fáradtság, az élet szokásos ritmusának hirtelen változásai kerülnek hozzá. Éppen ezért olyan fontos, hogy ne hagyja ki a szülés utáni depresszió első tüneteit, amelyek a jövőben jelentősen háttérbe szorítják az anyaság örömét, és továbbadják a gyermeknek.
A teher elhárításának első napjától az asszonyt a legvitatottabb érzelmek torzítják: a pánik félelemtől kezdve az örömtől és a boldogságtól. Mindazonáltal hamarosan a szomorúság, az apátia és a szorongás helyettesítik őket, ami teljesen normális. Ez a "dolgozott" hormonok. Azonban ebben a pillanatban csúcshelyzet alakulhat ki, amelyben minden felfröcskölhet: a felelősség, a félelem, a fáradtság és a félreértés csökkenése a családban.
Minden hónapban, a menstruáció megjelenésével, egy nő kezd ingerlékenységet tapasztalni, álmatlanságban és hangulatváltozásokban szenved. Az ilyen áthaladó állapotot azonban ne keverd össze valódi depresszióval. A szülés utáni depresszió megnyilvánulása sokkal súlyosabb, a gyermek születése után azonnal kialakul, és idővel fokozódik. Éppen ezért anya, és minden környezete, a figyelmeztető jelzésnek kell lennie. És ha megjelenik a szülés utáni depresszió legalább egyike, akkor azonnal szükség van a rokonok és a családtagok segítségére és gondozására.
Mi okozza a szülés utáni depresszió tüneteit a nők körében?
Az orvosok úgy vélik, hogy egy ilyen állapotot egy vagy több tényező okozhat egyidejűleg. Például:
- A nők és a progeszteron szintje élesen csökken az ösztrogénben. Ez csökkenti a pajzsmirigy működését, és így fáradtság és depressziós állapot jelentkezik.
- Kétségbe vonta vonzerejét és vágyát, fájdalmat és félelmet szenvedett.
- Stressz, a tapasztalatlanok miatt a baba gondozásában, annak ellenére, hogy a nőnek szüksége van pihenésre és gyógyulásra.
Hogyan alakul ki a szülés utáni depresszió?
Természetesen mindenki más módon szenved ettől a feltételtől, de a fő tünetek:
- a legszörnyűbb dolog az a kis ember, aki megjelent: az anya szó szerint összezúzza az egymásnak ellentmondó érzéseket, amellyel nem tud megbirkózni;
- Gyakran negatív érzelmek is társulnak a gyermekhez, akik azért jönnek, hogy helyettesítsék róla;
- Lehet, hogy attól tartanak, hogy egy kisgyermek sérül, félelmet kelt vagy valami rosszat csinál;
- nem számítanak maguknak, mint nőnek;
- az öngyilkossággal vagy az önmaga okozta önsérüléssel kapcsolatos felmerülő gondolatok;
- a motiváció és az energia hiánya a feladatok ellátásához;
- a nőknél a szülés utáni depresszió teljes vagy részleges alvászavarként, hirtelen fogyásként vagy súlygyarapodásként manifesztálódhat.
A szülés utáni depresszió tüneteinek kezelése
Valójában folyamatosan követni kell az egyszerű ajánlásokat, amelyek az orvosi beavatkozás haszontalanságának garanciájává válnak. És ez, hidd el nekem, nem a legjobb mód az Ön és a gyermeke számára. Szóval, mit kell tennie:
- Ne aludjon és pihenjen. Ne habozzon belügyminiszterrel bízni a rokonaival, és aludni a gyerekkel.
- Nagy figyelmet fordít az étrendre és annak tartalmára. Előnyben részesítik az egészséges élelmiszereket, nem pedig az édességeket, mint kényelmes gyógymódot.
- Töltsön időt magadnak. Bevásárlásra, szépségszalonra, filmre vagy múzeumra fordítható. A legfontosabb az, hogy a folyamat örömet és örömöt hoz.
- A gyaloglás a leginkább gyógyító gyógyszer, és annál több időt jársz, annál jobb lesz érezni, mind erkölcsileg, mind fizikailag.