Narancs a terhesség alatt

A terhesség idején a baba gyakran valami eredeti és egzotikus dolgot szeretne. Ezért sok jövőbeli anyát vonzanak a citrusfélékhez, a szaftos péphez, amely csodálatos finom ízű. Azonban ezek a gyümölcsök nem "natívak" a szélességi körzetekhez, ezért a terhes nőknek kétségei vannak a használatuk előnyeivel kapcsolatban. Vegyük fontolóra, hogy a terhesség alatt lehet-e enni narancsot, és milyen feltételeket kell betartani.

Mennyire hasznosak a babák várakozási ideje alatt a narancsok?

A narancs előnye, ellentétben más gyümölcsökkel, az, hogy azokat forró országokból importálják, és az év bármely szakában rendelkezésre állnak. Ezek természetes növényi rostok, szénhidrátok, fehérjék, zsírok, szerves savak, C, A, H, E, PP, B1, B2, B3, B6, B9, mikro- és makroelemek (kobalt, jód, nátrium, kálium, kalcium, réz, fluor stb.)

Ennek köszönhetően a narancs a terhesség alatt nagyon hasznos lehet a jövő múmiában. Ezek a szervezetnek a következő hatásai vannak:

• tökéletesen támogatja a mentelmi jog erősítését;
• enyhíti a székrekedést;
• javítja a máj és a szív működését;
• fokozza az anyagcserét, hozzájárulva a toxinok hatékonyabb eltávolításához;
• alacsonyabb vérnyomás;
• növeli az étvágyat és jelentősen javítja az emésztést;
• erősítik a csontokat és a fogakat;
• a B9 vitamin magas koncentrációja miatt megakadályozzák a placenta torzulását, a magzat súlyos belső hibáinak kifejlődését és a toxikus hatás megjelenését.

Lehetséges, hogy narancsot fogyasztanak, miközben morzsákat hordanak?

Véleményünk szerint a terhesség alatt elfogyasztott narancsok a morzsákban a diathesis megjelenését idézhetik elő. Ez a véleménynek joga van a létezéshez, de nem érdemes teljesen lemondani ezekről a gyümölcsökről. Sok szakértő azt javasolja, hogy a korai szakaszban terhesség alatt narancsot is fogyasztanak, mivel sok folsav található, amely hasznos a központi idegrendszer és más magzati szervek fejlődéséhez. Ezért, miután megtudta a régóta várt terhességet, ne rohanjon, hogy teljesen kizárja ezeket a citrusféléket a menüből. Kezdjük azonban 1-2 lobulával, és naponta 1-2 kisebb gyümölcsöt ne ettünk.

Különösen óvatos, ha a terhesség alatt a narancsot a 2. trimeszterben kell használni. Ebben az időben a baba immunrendszere aktívan alakul ki, így az intrauterin időszak alatt kialakulhat az allergia kialakulása is. Idővel a kockázat emelkedik, ezért a terhesség alatt a harmadik trimeszterben lévő narancsokat gyakran nem szabad a menübe felvenni: hetente egyszer vagy kétszer elegendő lesz. Továbbá, a gyümölcsök ellenjavallt gyomor-, bél- és gyomorfekély gyomorfekélye, magas savasság mellett.