A gyermek elkezdheti a 8 hónapos szoptatással nyújtható húst, miután étrendje gabonát és növényi pürét tartalmaz. Ha a gyermek mesterséges táplálékkal rendelkezik, akkor a hús 7 hónapig kerül a csalikba.
Hogyan vezethet be húst a csalikba?
Kezdjék hús bevitele a csalikba, amire fokozatosan szüksége van, növelve az adagot: fél teáskanál az első napon, egy egész teáskanál (5 g) - a következő, stb. A húsokat előhűtöttük, és többször átengedtük a húsdarálón, és a burgonyapüré konzisztenciájához vezetett.
A gyermek húsának normája a korától függően jelentősen változik:
- 8 hónap - 20-30 g;
- 9 hónap - 30-40 g;
- 10 hónap - legfeljebb 50 g;
- 11 hónap - legfeljebb 60 g;
- 12 hónap -, hogy a norma 70 g.
Ha választani kell, hogy milyen gyakran és milyen húst kell adni egy gyermeknek, akkor figyelembe kell venni az ilyen típusú termékekben lévő zsírok mennyiségét és minőségét, valamint a benne lévő allergének tartalmát. A marhahús nem megfelelő, ha a csecsemő tehéntejre nem tolerálható, és a csirkehús ritka esetekben allergiás reakcióhoz vezethet.
Milyen húst kaphat egy gyermeknek?
- nyúl;
- pulyka;
- lóhús;
- sovány sertés;
- csirke;
- alacsony zsírtartalmú marhahús (de nem borjú).
A nyulak és a pulyka húsa a megfelelő választás a gyermekek egy évig tartó kiegészítő táplálására. Szintén alkalmas fehér csirkehús. De ne foglalkozzon egy dologgal, diverzifikálnia kell a bébiételeket, és be kell vezetnie a gyermek etetésére különféle húsokat.
A hús előnyei a gyermekek számára
A húsban a szükséges vas nyomelemet olyan formában tartalmazzák, hogy a szervezet 30% -kal elnyeli, ez sokkal több, mint más termékekben. A vas hiányában a testben vérszegénység alakulhat ki, és fejlődési zavar lehet a gyermekben. A szükséges B12-vitamin csak a húskészítményekben található meg, ami szükséges az idegrostok kialakulásához és a baba jó mentális fejlődéséhez.
Nem adhat gyermeknek 2 éves kor alatt:
- húslevesek;
- sült hús;
- kolbász, kolbász;
- füstölt termékek.