Logoterápia - legalább egyszer életben minden embernek szüksége van erre a pszichológiai módszerre. Az életkorral összefüggő életszakaszok gyakran olyan meglévő jelentések elvesztéséhez vezetnek, amelyekre az ember támaszkodhat, és ez hasonló ahhoz az állapothoz, ahol a talajt a láb alól kiütötte.
Logoterápia a pszichológiában
A logoterápia és az egzisztenciális elemzés az egzisztenciális pszichológia azon módszerei, amelyek a pszichoanalízisből származnak. Logoterápia származik a görög. logók - szó, therapeia - gondozás, gondozás. A pszichológusok - a logoterapeuták úgy látják, hogy azok feladata, hogy segítsenek az embereknek elveszett jelentéseket találni vagy újakat létrehozni. Nagyon jól bevált logoterápia a neuroza kezelésében.
A logoterápia alapítója
Frankl logoterápiája röviden: "Az embernek folyamatosan szüksége van a cselekvései, feladata, helyzetei, cselekedetei szemantikai kíséretére". A logoterápiát Victor Frankl osztrák pszichiáter és pszichológus alapította, aki átment a német koncentrációs táborba. Minden módszere átmegy önmagában, és a fogvatartottak bizonyították hatékonyságukat, hogy minden helyzetben fennmaradhat és életet mondhat: "Igen!".
Logoterápia - kutatás
Frankl logoterápiájának alapja a tanulmányozása és az ember mint háromdimenziós modell ábrázolása, a horizontális dimenzióban ez az egyén lelki és fizikai magja, valamint a függőleges spirituális (netetikus). Együtt, ez oszthatatlan egész. A lelki megkülönbözteti egy egyedet egy állattól. Mindhárom szféra feszültsége a belső tartalom és a külső világ között, a vágy, hogy megértsük az újakat, új értelmet találjunk az elavult helyett, az ember célja.
A logoterápia típusai
A logoterápia típusát és módszereit kiegészíti V. Frankl követői, de a több ezer ember által szenvedett és tesztelt invariancia azt mutatja, hogy a módszerek működnek és relevánsak ma. a logoterápiás technikák típusai:
- paradox szándék;
- derefleksiya;
- logoanaliz.
A logoterápia feladata
A logoterápia alapelvei megvalósítják fő feladatát: személyes jelentkezés megszerzését, továbbgondolását, létrehozását, szeretetét és szeretetét. A jelentés három szféra egyikében található: a kreativitás, az érzelmi élmény, a tudatos helyzet elfogadása, amelyet egy személy nem tud megváltoztatni. Az értékek elsőbbsége V. Frankl ad kreativitást, meghatározza az embert mint alkotót. És az érzelmi élményekben - a szerelem.
A logoterápia alkalmazásának jelei
A logoterápiát mind az egészségügyben, mind a betegségben szenvedők számára tervezték, a logoterápia célja nem az, hogy a terapeuta számára jelentse azt a jelentést, amelyet a terapeuta lát, hanem hogy segítsen megtalálni azt, az egész felelősség a páciensnél rejlik. V. Frankl a logoterápia 5 alkalmazási területét vázolta fel:
- pszichogén neuroza;
- nem alkalmas a szomatikus betegségek kezelésére;
- szociogén jelenségek (üresség érzése, egzisztenciális vákuum);
- szociogén kétség (iatrogén neurózisok, frusztrációk);
- kétségbeesés.
Frankl Logoterápia - alapelvek
Frankl logoterápiája látszólag elhanyagolt esetekben mutatott hatékonyságát, amikor a személy elmebetegsége egy mentális betegség tényének kimutatása volt. Frankl úgy vélte, hogy még a személyiség megváltozott magja is teljesen egészséges, és a személyiség ezen részéhez való kinyújtás segít a betegség enyhítésében, sőt a remisszió csökkentésében, és a legjobb esetben a fellendüléshez vezet.
A logoterápia alapelvei:
- Az akarat szabadsága . Az ember szabadon döntéseket hozhat, tájékozott döntést hozhat a betegség vagy az egészség irányába, felismerve ezt, a diagnózis nem mondás, hanem a betegség kialakulásának jelentésének keresése, amit meg akar mutatni.
- Érezni fog . A szabadság olyan anyag, amely nem rendelkezik saját jelentéssel, amíg egy személy el nem éri a jelentés vágyát és célt épít. Minden felmerülő probléma adódik azzal, amit ez a cél.
- Az élet jelentése . Az első két elv feltétele, hogy mindegyik egyedi, bár mindenkinek közös értéke van. Az élet legfontosabb jelentése az, hogy önmagad jobbá válik, és mások számára ösztönzést jelent a jelentések megszerzésére és a saját jobb verziójára törekedni.
Frankl logoterápiás módszerei
A logoterápia módszerei különböző fóbiák, neurózisok, ismeretlen eredetű szorongás kezelésében bizonyultak. A logoterápia maximális hatékonysága akkor jön, amikor egy személy megbízik abban, hogy a terapeuta egy kreatív tandemben jár együtt. A logoterápia három módja:
- Paradox szándék . Az ember fél attól, ami bonyolítja az életét. Ezzel a módszerrel szembenézhet a félelmeivel, találkozhat vele, félelmeteset tehet, erősítheti félelmeidet egy kritikus pontig, válaszolhat a kérdésre: "Mi a legrosszabb dolog, ha eldöntöm / nem fogok?"
- A hiperreflexia és a kontroll kezelésére kifejlesztett módszerrel a Dereflexia sikeresen alkalmazható a női anorgasmia kezelésére, az önmagától való áttérésről , a szorongásról és a koncentrációról a partnerre, a mások elvárásainak és a hiper-kontroll felszabadításának problémája csökken.
- A loganalízis az egyén életének részletes jegyzéke, amely lehetővé teszi a logoterapeuta számára, hogy egyedi jelentést találjon. A neurozusok, a szorongások és a félelmek eltűnnek.
Logoterápia - Gyakorlatok
A logoterápia egy olyan segítő módszer, amely kiemeli az ember életének fényes oldalát, az erőforrásokat, melyeket használhat, hogy kiszabaduljon az élet értelmének elvesztéséből. Logoterápia - képzeletbeli technikák és gyakorlatok (fantázia, képzelet, előítélet), képekkel való együttműködés:
- Tűz . A tűz szimbóluma az élet és a halál. Milyen tüzet lát egy ember a képzeletében, talán egy gyertya vagy egy fáklya szikrája egy sötét börtönben, kandallóban vagy tűzön? Vannak olyanok is, akik szintén a tüzet nézik - mindezek a szövetségek sokat tudnak mondani a személy magatartására vonatkozóan.
- Víz . Képzeld el, hogy egy tó: egy tó, egy folyó, az óceán. Mi a víz színe és a viharos vagy nyugodt vízfelület - még a képzelet bonyolultsága alatt álló emberekben is - a víz képét könnyen ábrázolhatjuk. A vízhez képest, ahol a személy: a parton, vagy áll a vízben, úszó? Milyen érzelmek ? A testmozgás segíti a pihentetést és pozitív érzelmeket és igazi tapintást.
- A fa . A személy olyan, mint egy fa, ezért fontos, hogy milyen faszemléket lát. Vékony csíranövény, remegő a szélben, vagy egy hatalmas, hatalmas fa, mélyen gyökerezik mélyen a gyökerei mélyében, és felfelé rohangálva terjedő koronával? Egyedül van, vagy vannak mások? Minden részlet: levelek, törzs, korona anyag. A kép módosítható és kiegészíthető, segítve a személy megerősítését.
Logoterápiás csoporttechnikák:
- "Boldog vagyok, amikor ..." folytatja a pozitív eredményt, annál több kijelentést kap, annál jobb, ha a férfi megszokja a jó dolgokat, és megállítja, hogy észrevegye, a gyakorlat segít abban, hogy újra megtalálja ezt a jó életét.
- Pozitív érzékelés magadról és másokról. A csoport minden tagjának, minden dicséretért magának kell valamit, majd dicsérnie egy ülő embernek, ez őszintén szólva.
Logoterápia - könyvek
Victor Frankl "Logoterápia és egzisztenciális jelentés. Cikkek és előadások "- ez a könyv a logoterápia eredetéről és kialakításáról szól, mint pszichoterápiás módszerről. Egyéb szerzők könyvei:
- " Mondd az életet" Igen! "Pszichológus a koncentrációs táborban ." A mű nagyszerűnek és az ember sorsát befolyásolja. Még a náci tábor embertelen körülményeiben is fennmaradhat a szellem hatalma és saját értelmezése.
- "Az ember a jelentés keresése ." Mit jelent egy személy vagy jelenség egyéni életének és halálának: a szeretetnek , a szenvedésnek, a felelősségnek, a szabadságnak, a vallásnak - ez az, amit Frank Frank hisz a munkájában.
- " Szenvedve az élet értelmiségétől. Aktuális pszichoterápia ". A könyv hasznos lesz azok számára, akik elvesztették az érdeklődésüket az életben. V.Frankl elemzi a jelentések elvesztésének okait és recepteket ad a valóság fájdalmas érzékelésének megszabadításáért.
V. Frankl követői:
- " Logoterápia a szakmai segítségért. A szociál munka tele van jelentéssel. "D. Guttman. Az egzisztenciális pszichológia professzora nap mint nap egy értelmes életet folytat, folytatja V. Frankl munkáját, és sok embert arra késztet, hogy higgye el, hogy életük ajándék, és minden esemény benne mély jelentéssel bír.
- " Logoterápia: elméleti alapok és gyakorlati példák " A. Battiani, S. Shtukarev. A logoterápia terápiás folyamata akcióban, hogyan történik, milyen módszereket használnak - ez a könyv mindent elmond.