Megfelelően képes kiszámítani az ovuláció pontos napját nagyon fontos eljárás. Ez segít a nőknek kiválasztani a sikeres felépülés napjait vagy elkerülni a nem kívánt terhességet. Megpróbáljuk részletesen leírni az összes lehetséges módszert, hogyan kell helyesen kiszámolni az ovuláció napját.
Hogyan lehet pontosan kiszámítani az ovuláció napját?
Ha a menstruációs ciklus időtartama 28 nap, akkor az ovuláció a 13-14 napban következik be. Annak biztosítására, hogy az ovuláció bekövetkezik, használhatja az alap hőmérsékletmérési módszert. A módszer meglehetősen egyszerű, és minden reggel a rektum hőmérsékletének mérését jelenti, anélkül, hogy ki kellene mennie az ágyból. A kapott értékeket egy speciális diagramon jelöltük, a méréseket három ciklusra kell elvégezni.
A normális menstruációs ciklusban, az ovuláció előtt, az alaphőmérséklet enyhe csökkenése 36,5 ° C-ra és az ovuláció napján - meredeken emelkedik 37 - 37,1 ° C-ra. Ez annak köszönhető, hogy a nagy mennyiségű terhességi hormon - a progeszteron - felszabadulása a vérben, ami a hipotalamusz termoregulációjának központjában hat a hőmérsékletemelkedéshez.
A peteérés napjának pontos meghatározása az ovulációs teszt elvégzése . Tevékenységük hasonló a terhességi tesztek hatásához.
A menstruációs ciklus dinamikájának ultrahangvizsgálata lehetővé teszi számunkra, hogy nyomon kövessük a domináns tüsző növekedését.
Az ovuláció szubjektív jelei a petefészek régiójában az ovuláció oldalán mérsékelt fájdalom, valamint az áttetsző nyálkahártya-váladékok számának növekedése a genitális traktusban.
Hogyan számolhatjuk ki az ovuláció napját naptár és táblázat szerint?
Különleges on-line naptárak segítenek kiszámítani az ovuláció megjelenésének pontos dátumát. Ehhez írja be az utolsó menstruáció dátumát és a menstruációs ciklus időtartamát (ha rendszeres) speciális cellákban.
Van egy speciális tábla is, amelyen a vezérlési görbe van jelölve - ez a normál menstruációs ciklusban a bazális hőmérséklet dinamikája. Ezen a diagramon meg kell jegyeznie az alaphőmérsékletét, majd hasonlítsa össze a kontrollal.
Ezért az ovuláció időpontjának meghatározásához többféle módszert kell használni. A mérés pontossága nagyban függ a menstruációs ciklus szabályosságától és a kiválasztott módszerek megbízhatóságától. Hosszú sikertelen terhesség kísérletekkel kapcsolatban forduljon szakképzett szakemberhez.