Élvezd a lépéseket az időkkel és menj kocogni minden nap? Különleges futócipőre van szüksége, különösen, ha a gyakorlatok szabályosak. És ami a legfontosabb, mit kell figyelembe venni a kiválasztás során - minőségi jellemzők, és csak akkor figyeljen a kívánt designra. Mit kínálnak a jól ismert sportcipők a szezonban? Értsük meg.
Hogyan válasszunk cipőt a futáshoz?
Ha úgy dönt, hogy komolyan megy kocogni, akkor az első megoldandó kérdés az, hogy melyik cipőt választja a futáshoz?
- Világosnak, méretben kell lennie, tekintetbe véve a láb és a test súlyát, amely a lábat semleges helyzetbe hozza, ideálisan illeszkedik a hossza, emelkedése és szélessége mentén, természetes lehajlási vonallal és lengéscsillapítással. Minél nagyobb a súly, annál nagyobb az értékcsökkenés.
- A földi utakon és a terepen is a Gore-Tex talpas nadrágok agresszív futófelülettel alkalmasak. Az "aszfalt" cipőket ütéscsillapító betétekkel kell ellátni az alsó fő rétegei között.
A kiváló futócipőnek a következő jellemzőkkel kell rendelkeznie:
- legyen puha és rugalmas;
- kiváló minőségű, kopásálló talppal;
- csúcstechnikailag lélegző anyagokból készült;
- aszimmetrikus kötéssel;
- ideális esetben további merev elemekkel a cipő külső részén és a sarokrészben.
A kényelmes futócipőknek szintén rendelkezniük kell a megfelelő cipővel, amelynek extra sarokmagasságát lágyítja, és ne haladja meg a 400 grammot.
A tapasztalt futók tudják, hogy a sikeres edzéshez több póló futócipőre van szükség, és mindegyik lehet fényes, telített árnyalatú, olyan nyomatokkal, amelyek felemelik a hangulatot, de különféle alkalmakkor elkülönülnek:
- forró napok és hideg időjárás esetén;
- sárban, jégben és szezonon kívül;
- az edzőterembe és az aszfaltútra;
- a talaj és a futhatatlanság szempontjából;
- sprint és maraton.
Lábbelik téli futáshoz
Milyen legyen a téli futás cipője, ami maximális kényelmet biztosít a tanfolyamok során?
- Téli modellek futófelület nélkül, de membránnal, ami kiválóan alkalmas a frissen lehullott és taposott hóra, valamint a téli aszfaltra is. Ez a lábbeli futóknak védi a lábakat a nedvességtől, és nem csúszik hóba.
- Könnyű lábbeli cipő kis védő, alkalmas képzés jéggel borított hó. A modelleknek védett réteggel kell szigetelniük.
- A futópályák magas futású sportcipője hatalmas futófelületekkel és tüskék készítésével, jeges hó és jég futásához.
- A Salomon Speed Cross egy membránnal, nagy védőkkel vagy vasbetétekkel az alján ideális a legnehezebb körülmények között, és tökéletesen megvédi a lábát, ha mély hóban, jégen és jégen fut az aszfalton.
- A szivárvány minden színének vízálló anyagaiból és azok kombinációiból, különböző geometrikus és virágnyomatokból, fekete- fehér cipőkből - a választás a tiéd.
Futócipők nyáron
A nyáron jobb, ha szellőztető modelleket választanak, további közbenső rétegek nélkül. Cipőfűző cipők - ideális sprint és maratoni célokra, nem csak aszfaltos, hanem durva terepen is, melyet a kis vékony és masszív csapok jelenléte jellemez az alján, amely jó tapadást biztosít a felszínhez. A tüskék biztosítják a szükséges visszaforduláshoz szükséges merevséget. A sokszínű női cipő trendje, amely különböző színeket és árnyalatokat ötvözi a gyártó különböző mintáival és logóival.
Legjobb futócipő
A legkevesebb párnázott, természetes futócipő rugalmas a láb elején, egy lapos közepes vastag talppal és alacsony sarokkal, amely lehetővé teszi a maximális természetes mozgást, a jobb felületérzetet és a mozgás szabadságát. Ebben a szezonban a pasztell és a világos színek, szürke és fekete fehér kombinációk. A legjobb választás cipő természetes futás - Vivobarefoot modellek és cipők a Vibram ujjaival, minden talajra és városi utcára alkalmas. Mindenesetre a tapasztalt futóknak ajánlott választani a márka cipőt a jól ismert vállalatoktól.
Futócipő Adidas
Minden márka sajátos jellemzőkkel rendelkezik, és az Adidas futócipőjét az Adidas Boost technológia különbözteti meg - kiváló egyensúlyt mutat az értékcsökkenés és az érzékenység között. A sportcipők fő jellemzői az Adidas-tól történő futáshoz a következők:
- ovális alakú;
- nagy szilárdságú és időjárásálló;
- jó sűrűség, rugalmasság és rugalmasság;
- közbenső rétegek jelenléte az alján;
- tartósság;
- különböző színes megoldások és sima háromutas kombinációk.
Futócipő Nike
Számos különbség van annak köszönhetően, hogy a Nike futócipő univerzális és alkalmas bármilyen felületre.
- Air Max . Növényi "ostya" (légkapszula) a teljes hosszra vagy a sarok alatt, ami megkönnyíti a mozgást. Fő előnyei:
- gyönyörű fényes design;
- kiváló értékcsökkenés;
- Erős hegesztés, amely lehetővé teszi, hogy teljesen rögzítse a lábát.
- A kényelmes Nike Free Run és a Nike Free TR Fit Shield komfort és rugalmasságot, rugalmasságot és könnyedséget kínál egy készletben. Van egy széles zokni és egy gazdag színséma. A Nike futócipője sűrű hálóval, víztaszító felülettel és fényvisszaverő betétekkel van felszerelve, ami mind lélegző, mind hőálló marad, és alkalmas nyári és szezonon kívüli edzésre. A könnyű és légmentes Cortez ideális minden sport számára, csúszásgátló talp, kényelmes talpbetét, nagy lengéscsillapítás.
Reebok futócipő
A klasszikus eredmények és újítások ötvözésével a Reebok sportos futócipője másokkal ellentétben különbözik a Reebok NanoWeb csúcsának technológiájánál, amely jelentősen javítja a lábat a képzés során, és megakadályozza a kukorica és a kukorica megjelenését. A spirál alakú és öntött talpok figyelemre méltó tapadást mutatnak, és nagy sebességűek. A női futócipők ebbe a márkába az összes trend szem előtt tartásával készültek, világos színűek, egy színben egyidejűleg több színes megoldást is összekapcsolnak.
A megfelelő cipők a futáshoz
Az univerzális és kényelmes női futócipők, a gyártóktól függetlenül, a következő jellemzőkkel kell rendelkezniük:
- az átvitel rugalmassága és lágysága;
- puha párnázás a sarokban vagy a lábujjakban;
- az alj kopásállósága;
- lélegző hatás;
- csúcstechnológiájú anyagokból készült;
- minőségi kötés vagy zárt felső;
- eltávolítható és könnyen cserélhető talpbetét, ortopéd talpbetétek és betétek jelenléte üdvözlendő;
- további sarokmagasság;
- fényes árnyékoló megoldások és különböző minták és nyomatok kombinációi.
Lábbelik a futásra
"Terepjáró autók" vagy futópályák a futáshoz, a mezőkhöz, az erdőkhöz és a legszűkebb útvonalakhoz, amennyire csak lehetséges, kiváló rögzítéssel, merev talppal és a zokni további védelmével. A nyelvet a kontúr mentén varrják és rugalmas betét védi. A női cipők a futópályákhoz kiegészítő membránnal és tüskékkel vannak ellátva, így megakadályozva a csúszást. A Vibram Five Fingers Spyridon LS modellek, az ötujjas futócipők kiváló választásnak bizonyulnak, így a versenyzők komfortot nyújtanak veszélyes és nehéz helyeken történő vezetés közben.
Lábbeli az aszfalt futásához
A modern és megfelelően kiválasztott atlétikai lábbeli az aszfalt futás érdekében az erős ütközések megszüntetésére szolgál, így az ilyen osztályokhoz kiváló ütéscsillapító modellekre van szükség. Figyelemre méltó, ha a betétek az egész láb felett vannak elosztva, vagy a lábujj és a sarok területén állnak rendelkezésre. A szakemberek javasolják, hogy figyeljenek a futócipőkre, nagy talpas sapkákkal az alján. A legjobb aszfalt futócipő ötvözi a bőr és a textil tetejét, ahol a bőrkeret megbízhatóan a lábat tartja, és a textil lehetővé teszi a lábak "lélegzését".
Futócipők a csarnokban
Lehetővé teszi, hogy a sportcsarnokokban a mobil, könnyű és kényelmes futócipők maradjanak, puha szegmentált könnyű talppal, gyakran gélbetétekkel és könnyebb tetejűkkel felszereltek. Hasonló modellek:
- nincsenek további membránok;
- lehet a csipkék, és a könnyített változat zárt megoldások nélkül rögzítők;
- széles gumírozott szalaggal rögzítve, rögzítve a lábat;
- a gyakorlati lábbeli az "öt ujjal" fut, amely nem korlátozza a mozgásokat.