Az ókortól kezdve a dátumokat a muzulmán nemzetek szent élelmiszereként tartják számon. Ott vannak a "kenyér a sivatag". És hazánkban ez a termék nagyon szereti. Először is, nagyon finom. Azonban a jó ízlés mellett a dátumok egész sor vitamint, nyomelemeket és számos hasznos tulajdonságot tartalmaznak.
A dátumok gyógyító tulajdonságai
A nagy rosttartalom miatt a dátumok javítják az emésztést. Számos ásványi anyagot és sót tartalmaz (kb. 15), különböző savakat (több mint 20-at), A-, B- és C-vitaminokat, valamint szénhidrátokat. A dátumok tökéletesen helyreállítják az erejét és normalizálják a test mikroelemeinek egyensúlyát. Nagyon táplálóak - 300 kcal 100 grammban.
A bőr, a haj és a szögek gyógyító tulajdonságai felbecsülhetetlen értékűek. Ez a tengerentúli termék ként, niacint és pantoténsavat tartalmaz, így rendszeres használata szinte garantálja a jó látást, és nem jelent problémát a máj és a vesék számára.
A dátumok erőteljesen hatnak az ínyekre, és fogaik nem fognak rosszabbul lenni, hacsak természetesen nem öblítik a száját, miután eszik. A dátumok tulajdonságait a kálium és a magnézium befolyásolja. Nagy mennyiségben fogyasztva, nem aggódhat a szív munkájával, valamint a felesleges vízzel a szervezetben.
Dátumok - olcsó és finom termék, ezért nagyon alkalmas a gyakori használatra. Édes ízüknek köszönhetően javul a hangulat, csökkent a depresszió és a stressz kockázata.
Súlyos vérveszteség után ajánlott szárított vagy friss időpontokat fogyasztani a test gyors helyreállításához.
A nők hasznos időpontjai
Jól ismert tény, hogy a nőknek sok magnéziumra van szükségük a reproduktív szervek normális működéséhez. Emellett a magnézium hasznos az izmok számára, és ez azt jelenti, hogy különösen hasznos a sportolók számára a dátumok használatához.
A szoptató anyák nemcsak egészségük megerősítésére, hanem az anyatej telítésére is alkalmasak különböző jótékony hatású anyagokkal.
A terhességi dátumok hasznos tulajdonságai
Nehéz túlbecsülni a dátumok előnyeit a terhesség alatt. A nagy réztartalmuk miatt a vas sokkal jobban felszívódik a szervezetben. A terhesség ideje alatt nagyon fontos, hogy a vérben a hemoglobin normál szintjét tartsák fenn, és a 20 napi napi normálérték tökéletesen kezeli ezt.
Az orvostudósok szerint a dátumok megerősítik a méh izmaiit, ami különösen fontos a terhesség utolsó hónapjaiban és a szülés előkészítésében. Ezen túlmenően, ha ezeket a szárított gyümölcsöket használják, a szülés előtti és utáni depresszió nem szörnyű.
A csontok gyógyító tulajdonságai
A dátumok csontjaitól a vesék és a húgyhólyag helyreállításához szükséges táptalajokat készítsenek, különösen a kövek eltávolítására. A porcukor porát felhasználhatjuk a hasmenés befelé történő használatához, és kifelé a sérült sebekkel és bőrrákokkal. A dátumok magvak hasznos tulajdonságait régóta használják a férfiak erejének, valamint a napi méz és a napi levek növelésére.
A dátumok káros tulajdonságai
Ha nem megfelelően használják, bármely gyógynövény vagy gyümölcs megváltoztathatja a hatását. Néha még a dátumok is károsíthatják az emberi testet.
A dátumok használatára vonatkozó ellenjavallatok a gyomor-bél traktus betegségei. A cukorbetegeknél nem ajánlott napi étkezést, mint egy nagyon édes terméket, amely növeli a vércukorszintet.
A dátumok kiválasztásánál érdemes figyelni, mert néha vegyszerekkel dolgoznak, és a szárítási folyamat nem történik meg. Ehelyett a dátumok különleges megoldásokkal vannak áztatva.