Pontosan válasszon egy párnát - ez azt jelenti, hogy a hang és az egészséges alvás biztosítható . Ezért a választás folyamatát komolyan kell venni. Ebben az esetben néhány paramétert figyelembe kell venni:
- válluk szélessége - a párnának magassága azonos legyen a váll szélességével;
- kedvenc helyzete egy álomban - hátul sokkal kényelmesebb alvás egy átlagos merev párnán, az alvó alvó párnának merevebb szerkezete kell legyen, a gyomorban - puha töltőanyagú párnára van szükség;
- a matrac merevsége - annál lágyabb a matrac, annál vékonyabb a párna aludni.
A párna alakja
A párnák leggyakoribb formái egy téglalap és egy négyzet. Azonban a párnák - görgők, ortopéd párnák, a fejnek üreges, párnák a terhes nők számára, a derék alatt, a nyak alatt, pihenésre ülő helyzetben vannak.
Melyik forma a legjobb választani függ a párna céljától. De az ágyban, alapvetően, még mindig négyszögletes vagy négyzet alakú.
Párnatöltő
Melyik párnák a legjobbak az alváshoz - természetes vagy szintetikus töltőanyaggal, a kérdés ellentmondásos. Egyrészt az idők óta eltelt idő mind biztonságosabbnak és hasznosabbnak tekinthető. De például a toll párnákban az allergiát okozó porarák tökéletesen szaporodik. Míg a szintetikus töltőanyagokban nem jönnek el, köszönhetően a párnák sintepuhom vagy holofayberom teljesen abszolút hipoallergén.
A párnák töltőanyagainak új eleme a növényi összetevők. Ezek a bambuszrostok, a hajdina, a hüvelyes kúpok, a kukoricaszemek. Ezek a párnák tökéletesen lazulnak az aromaterápiás tulajdonságoknak köszönhetően.
Az alváshoz használt gélpárnák ortopédiai adaptációkra utalnak, mivel könnyen fejformát jelentenek, és kiváló pihenést biztosítanak. Korábban a gélpárnákat kizárólag az orvostudományban használták, de ma szabadon hozzáférhetőek, bárki megvásárolhatja őket.