A fejfájás enyhítése migrénes támadás során lehetséges, anélkül, hogy gyógyszert kellene bevenni. A fájdalomcsillapítás legegyszerűbb módjai a következők:
- az egész test vagy fej kontrasztja;
- forró lábfürdő;
- fejmasszázs;
- összenyomódik a homlokán.
A tömörítéshez káposztát vagy bojtorjáneveleket, valamint fűszernövényeket használhat: citromfű, menta, dogrose, oregán, plantain. A vöröshagyma is segít: meg kell nedvesíteni a pamut törlőkendőt és rögzíteni a fülhöz. Ugyanaz a tömörítés lehet a homlokra rakni, de vigyázz: a hagyma égethet, és illóolajainak szaga pár napig körülveszi.
A jó "zavaró" edények olyan kádat jelentenek, amelynek mustár vagy mustárpor van.
Mint minden kezelés, ezek a népi gyógymódok nem mentesítik a migréneket minden betegben. Ha a fej még mindig fáj, szükség van gyógyszerek beadására.
Gyógynövények
A migrénes betegségek kezelésének csaknem minden hagyományos módja a gyógynövények infúziójának és csalángjának használatát sugallja. Rengeteg recept van, de a gyógyszertárban egy vagy a másik megtalálása nem könnyű. Tekintsük a leginkább megfizethető eszközöket.
- Calina rendes. Mindenki tudja, hogy a vörös bogyók sok gyógyító tulajdonsággal rendelkeznek. A húsleves egyszerűen készül: vízfürdőn 25 percig 2 evőkanál melegíteni kell. kanál bilberry bogyók, töltve 2 pohár vizet. Miután a forró keverék 20 percig hagyja beönteni. Törzs, napi 3-4 alkalommal (1 evőkanál vételenként).
- Tojás és tej. A friss (vagy jobb - házi) csirke tojást üvegbe kell törni és forralni kell. Rázogatással kap egy energiaitalot, amely segít migrénes támadásban.
- Lime, málna, valerian. A virágok két részében a meszet és a málnát összekeverik a valerian (1 rész) gyökerével; Egy evőkanálnyi száraz gyűjteményt forralunk vízzel. A ragaszkodás után a húsleveset naponta négyszer ½ pohárral kell itatni.
- Anya és mostoha, oregán, málna, hárs. Ezeknek az összetevőknek a kivágása megakadályozza a migrénes támadást. A málna gyümölcsét és az anya-és mósány leveleit (2 rész) keverni kell mész- és oregánvirágokkal (1 rész), forralni kell forró vízzel, és ragaszkodni kell. Vegyük a támadás és a megelőzés előtt - minden nap.
Mint migráns páciens hagyományos kezelés, infúziót használhat a menta levelek és a rozmaring, a levendula virágok és a valerian gyökerek gyűjtéséből. Egy evőkanál e gyűjteményt öntsük forró vízzel, és miután ragaszkodunk ahhoz, hogy egy illatos sirályt 1-2 üveget vegyen naponta. Ez a népi gyógymód nemcsak a migrénektől mentes, hanem nyugtató és megnyugtató hatással van az egész testre.
Figyelem: ha a fejfájás támadások szisztematikusak, mielőtt a migréneket népi gyógymódokkal kezelik, egy neurológus konzultációra van szükség - a fájdalom súlyos betegség tünete lehet!
Hogyan védekezhetsz a migrénektől?
A migrén orvosi okai még mindig fehér foltok a tudományban. Mindazonáltal ismert, hogy a görcsöt olyan tényezők okozzák, mint:
- stressz
- fizikai túlcsordulás;
- alkoholfogyasztás;
- hormonális gyógyszerek alkalmazása;
- időjárás változás.
Annak érdekében, hogy ne váljon migrén áldozatává, gondoskodjon magáról a fenti tényezőkről. Azok számára, akiknél a fejfájás állandó társa, tanácsos viselni a nyakán egy sárga borostyánsárgát - természetes, természetesen. A nem hagyományos kezelési módok is segítenek a migrén felszámolásában, például a meditációban.
Migrén és hűtő
Az étrend és a migrén tendencia közvetlen kapcsolat. A fejfájást tiramint tartalmazó termékek okozzák - elsősorban a sajtok.
A migrénes egyéb termékek közé tartoznak a következők:
- édesítőszer aszpartám;
- koffein tartalmú termékek;
- csokoládé, kakaó;
- élesztő termékek;
- hús és konzerv hal, melléktermékek;
- füstölt és szárított hal;
- erjesztett tejtermékek;
- alkohol (különösen sör, vörösbor, sherry);
- date, mazsola és egyéb szárított gyümölcsök.