Jóga ruházat

Azok a kezdők, akik csak a jóga titokzatos világának megértését tervezik, mindig kétségbe vonják a jóga ruhák rovására. Azonban nincs különösebb nehézség ebben a kérdésben, és nem lehet, a legfontosabb az, hogy egyszerűen megértsük, milyen célokat kell választani.

Jóga ruházat: Jellemzők

Mi a jóga? Ez egy gyakorlati filozófia, egy módszer a lélek és a test harmonizálására. És ez azt jelenti, hogy a ruháknak a lehető legkényelmesebbnek kell lenniük, kellemesek a testükön és észrevétlenek az osztályok alatt. A jóga ruhák formája az alábbi összetevőkből áll:

1. Nadrág . A nadrágnak kényelmesnek kell lennie, nem korlátozó mozdulatokkal, hevederek, plakkok, zárak nélkül, puha gumiszalaggal, amely nem tapad a testbe. Olyanok lehetnek, mint egy szabad kivágás (jobban a rögzítés a boka, hogy nem csúsznak le a lábát az asanás alatt, hogy akkor végre fordított helyzetben), és szorosan illeszkedő. A második esetben érdemes egy olyan változatot készíteni, amely illeszkedik, vagy akár valamivel többet, de semmiképpen nem harap a testbe, és nem zavarja a mozgásokat. Ha a fitnesz klubja, ahol meglátogatja, elég meleg, a nadrág helyett rövidnadrágot vásárolhat. Ugyanazokat a kritériumokat kell kiválasztani: kényelem, kényelmes, részletek hiánya, például öv és zárak.
2. Top . A jóga sportruházata számos lehetőséget kínál ehhez: a yenghara jóga esetében egy egyszerű tunika vagy felső szabad kivág fog megfelelni, mivel a legtöbb asanás feláll, és az ilyen ruhák nem lesznek kényelmetlenek. A kundalini jóga és más típusú ruhák, ahol különböző asánokat tudsz találkozni, jobb egy megfelelőbb választást választani, hogy fejjel lefelé a felső nem esik az arcodon.
3. Lábbelik . Hagyományosan a jóga mezítláb. Azonban annak köszönhetően, hogy a legtöbb ember részt vesz a csoportban, és ez nem túl higiénikus, speciális papucsokat fejlesztettek ki. Egyedülálló puha - gumiból vagy bőrből. Maguk is velúrból vagy bőrből készültek, a láb belélegzik, kényelmes és kényelmes. Ha nem érzed ezt a cipőt a lábadon, akkor kiválasztod a tökéleteset.

A fitnesz és jóga ruhák különbözőek. A modern gyártók modern, szintetikus ruházatot indítanak a fitneszruházathoz, amely lehetővé teszi a verejték eltávolítását, és a jóga természetes lélegző anyag jelenlétét feltételezi.

Jóga ruhák: színek és jellemzők

Az ilyen rendkívüli tréning, mint a jóga, különös gonddal kell kiválasztani a ruhákat. Fontos, hogy az osztályban a folyamatra, a saját érzéseire, a légzésre vagy a mantrák kiejtésére koncentráljon. Mivel könnyű kitalálni, az ilyen teljes koncentráció a belső folyamatokra csak akkor lehetséges, ha a ruhák tökéletesen ültek, és nem zavarják meg semmit.

Ezért nemcsak a tökéletesen kényelmes vágás fontos, hanem a szín is. Általános szabályként az osztályokat a szokásos fitneszteremben tartják nagy tükrökkel. a szemlélve a saját megjelenését fényes ruhákban, alig feküdhetsz, és megteheti a szükséges hangulatot. Ezért válasszon fehér ruhákat a jóga vagy a ruhák minden semleges, meleg és praktikus színek: bézs, hús-színű, homok, világosbarna, kávé rózsaszín, stb

Gyakran, a jóga gyakorlására szolgáló ruhákat szimbolikus rajzokkal vagy etnikai díszítésekkel lehet díszíteni. Nem fogékonyak vagy túlságosan kiemelkedőek, ezért megengedheti ezt a lehetőséget. Ha ilyen ruhákat viselsz, úgy érzed, hogy semmi sem zavart meg, és nem széttagolja a figyelmedet. Ha elérte ezt az érzést, akkor a ruhákat helyesen választotta ki!