A hollywoodi filmszínésznő, Jennifer Aniston mindig csodálatosan és látványosan néz ki, és 45 éves. A híresség többször elismerte, hogy az étrend és a fizikai gyakorlatok segítenek egy karcsú, szűk test fenntartásában. Vastag haj, tökéletes bőr, ragyogó szemszín és csodálatos alak - ideje megállt! Van-e titka az ő varázsa? Meg kell érteni.
| | | |
Jennifer Aniston szépség titkai
Hogy betartsák a különböző étrendeket, Jennifer már serdülőkorral kezdődött. Szórakoztató formák voltak, amelyek megakadályozták, hogy a rendezők után menjenek. Ezért a pályafutásának elejétől kezdve a lány extra fontokkal küzd.
A közelmúltban megjelent "We are Millers" című filmhez a színésznőnek meg kellett erősítenie az étrendjét, miközben ő a sztriptíztisztító szerepet játszott. Napi étrendje zöldségekből, fűszernövényekből és sovány húsból állt. De Jen tudta, hogy nem képes elérni egy ideális figurát egy étvágyat, ezért felvette a yogalosofia nevű speciális programot, amely az aszán kombinációját kardio terheléssel végezte. A képzési módszer rajongója a törékeny Victoria Beckham .
| | | |
Lehetőségek Jennifer Aniston számára
A színésznő magassága 166 cm, súlya 50 kg. A Jennifer Aniston figura paraméterei szinte tökéletesek - "91-59-90". Diéták, edzőterem, jóga, de van még valami, ami segít a csillag kinézeténél fiatalabbnak lenni, és jó formában maradni. Csodás koktél friss zöldségekből, amelyet a színésznő hetente egyszer használ, éhgyalogató napot.
Jegyezze fel a receptet, amely segít a test rázásában:
- Egy centrifuga, 6 őrölt uborka, 3 nagy cékla, káposzta, 4 sárgarépa, két csokor spenót, zeller, gyömbér, fokhagyma és petrezselyem.
- Az így kapott lédit üvegedénybe öntjük és hűtőszekrénybe helyezzük.
- Egy egész napot inni, semmi mást nem enni.
Ahogy láthatja, Jennifer Aniston nagy erőfeszítéseket tesz a szépségének megőrzésére. De titkai egyszerűek és nagyon hasznosak az egészségért!
| | | |
| | | |
| | | |
