Ez a képzés nem okoz kellemetlenségeket, és a test javát és a maximális erkölcsi elégedettséget, meg kell kezdeni őket. Ehhez a képzés megkezdése előtt sokan használnak speciális sportmelegítő kenőcsöt. Segít felmelegedni az izmokat és az ínszalagokat, mielőtt elkezdenek betölteni és csökkenteni a lehetséges sérüléseket és görcsöket.
A jó melegítő kenőcs analgetikus és gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkezik. A méh és a kígyó mérgének köszönhetően ezek a kenőcsök növelik a hajszálerek áteresztőképességét, és jelentősen növelik a szövetek és a hőcserék vérellátását. Ez a csodagyógyítás védi a szeretőt a fizikai sérülésekből, valamint csökkenti az izomfeszességet edzés után. Annak érdekében, hogy jobban befolyásolhassa a krémet a testmozgás előtt, meg kell masszírozni a testet, ami a fő terhelés lesz.
Fűtött kenőcs a sportolóknak
Korábban, felmelegedni a felhasznált terpentinet. By the way, ez a gyógymód sokáig sok kenőcs része volt. Most lecserélték a kapszaicinnel, amely része a paprikanak. A kapszaicin szintén hatásos, különösen az izületek melegítő kenőcsének összetételében.
Ha az "Achilles-sarka" a lábad, akkor öt percet vesz igénybe a bemelegítés során. Győződjön meg róla, hogy önmasszírozzon és dörzsölje a bőr felmelegítő láb kenőcs "Finalgon". By the way, akkor lehet használni, miután egy kapocs. Az egyetlen dolog, ne vigyük túlzásba, a szervezet nagyon gyorsan megszokja. Legjobb, ha két hetes kezelést végzünk, és ezt a kenőcsöt a "Fastum Gel" -tal helyettesíthetjük.
Ha azt tervezi, hogy betölti a hátát egy edzésen, szüksége lesz egy melegítő kenőcsre
Hogyan kell lemosni a fűtő kenőcsöt?
Ha már használta a melegítő kenőcsöt, akkor tudod, hogy egy idő után meg nem kezd kontrollálni. Annak megakadályozása érdekében, hogy ez elég egyszerű, csak ne használjon vizet vagy alkoholtartalmú tinktúrákat. A legelterjedtebb módja a napraforgóolaj vagy zsírkrém. Használhatja a galagonya tinktúráját is.
Az izomzat kenőcsének felmelegedése elsősorban gyógyszerek. Használja őket szépen, és ne felejtse el tanulmányozni a jegyzetet, hogy megvédje magát a lehetséges dermatológiai problémáktól.