A csokoládé a kedvenc édes fog. A nők különösen gyengeek. De mit tegyünk, ha terhesség van: megtagadni a csokoládét egyáltalán, vagy éppen csak az ardozatot kímélni? Lehetséges-e a csokoládé a terhesség alatt, és ha lehetséges, mennyi?
A csokoládé a terhesség alatt nincsenek végleges ellenjavallatok. Az egyetlen dolog - jobb, ha egy csemegét választanak a csokoládéból, sokkal hasznosabb, mint a tej vagy a fehér. Azonban a keserű csokoládét a terhesség alatt kell enni óvatosan, mert a magasabb koffein tartalmát.
Általában azonban a terhesség alatt a diéta csokoládé számos előnnyel jár. Először is, a csokoládé előnye, hogy felemeli a hangulatot. A terhes nők gyakran élménykednek, és a csokoládé nagyban segít stabilizálni. Másodszor, a csokoládé képes erősíteni az immunrendszert a flavonoidok tartalmának köszönhetően.
Ezenkívül a csokoládé olyan vasat és magnéziumot tartalmaz, amelyek kedvezően befolyásolják a baba fejlődését és a jövőbeli anya jólétét. Természetesen a csokoládét mérsékelten kell fogyasztani. A vérnyomás előnyei ezért tagadhatatlanok. Végtére is, a csokoládé tágítja az ereket és ellazítja az izmokat. A terhesség alatt a magas vérnyomás olyan komplikációval fenyeget, mint a várandós nők pre-eclampsia . Tehát a csokoládé segít elkerülni.
A teobromin tartalmának köszönhetően a csokoládé stimulálja a szívet, ellazítja a sima izmokat, fenntartja a vérnyomást.
A mérsékeltségről beszélve azt értjük, hogy a csokoládé viseli a negatív következményeket, ha nem ismeri az intézkedéseket. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy koffeint tartalmaz, ami hátrányosan befolyásolja az anya és a baba egészségét. Ezenkívül a nagy mennyiségű csokoládé terhesség alatt provokálhatja vagy fokozhatja a meglévő gyomorégést .
A csokoládé túlzott fogyasztása csökkentheti a méh véráramlását, ami megfosztja a normál táplálkozás gyümölcseit és elegendő oxigénellátást.
Csekély mérsékelt mennyiségű csokoládé ajánlott nemcsak a terhes nők számára. Általánosságban elmondható, hogy a túl sok csokoládé allergia kialakulásához vezethet, és a gyermekeknél az aceton vérében fokozódhat.
Természetesen a leghasznosabb a fekete csokoládé, ezért jobb, ha kedvelt cukor- és zsírtartalmú kedvencét kedveli. Ha igazán szeretne kényeztetni magadat a terhesség alatt, inni egy csésze forró csokoládét. De ismét - nem gyakran, és nem literes.