Ne felejtsd el a népszerű kerek ikonokat a felirat: "Szeretne fogyni? Kérdezd meg, hogyan! " Chloe Kardashian úgy döntött, elmondja neki a súlycsökkentő csizmáit, anélkül, hogy erre utalna. A lány azt mondta a rajongóknak, hogyan jöjjön el egy kitűnő fizikai forma, és akár 18 kilogrammot is lehessen dobni!
A televíziós valóság 32 éves sztárja heti háromszor mozog a fitneszben, ráadásul egy racionális étrendet tart. Legfőbb tanácsadója a "helyes táplálkozásról" - Dr. Goghly, aki egykor Kim Kardashian nővérének ajánlotta.
Mi van a hűtőszekrényben a csillag közelében?
A Chloe snackként kedveli a szerves gyümölcsöket zacskókban - szalvéták, alma vagy banán, mivel ezeket a termékeket könnyedén el lehet vinni, és minimális kalóriát tartalmazni.
Ne felejtsd el a lányt és a zöldségeket. Kedvencei a zöldek, a paprika és a sárgarépa. És mi a helyzet a fehérje ételekkel - kérdezed? Chloe inkább a konzerv tonhalat, a tojást, a csirkét és a halat kedveli. Igaz, csirkével mindig leveszi a bőrt, és kiválasztja a leginkább alacsony zsírtartalmú fajták halat - tengeri bazalt, lazac, fekete tőkehal.
A valóságban a legkedveltebb gasztronómiai zsírok az olívaolaj és a mandulaolajok. A kenyér helyett ő javasolja, hogy száraz kukoricacsemetéket válasszanak.
Olvassa el- Már született? Chloe Kardashian először találta meg az objektívet a terhesség bejelentése után
- Chloe Kardashian végül hivatalosan is megerősítette a terhességét
- Chloe Kardashian feltárta az első nap sikereit
Amint látja, az étrend nem annyira bonyolult, de hatékony. Figyelembe véve a Chloe Kardashian fotót, biztos lehet benne, hogy a testtömege elhúzódott!
| | | |
| | | |
