Az alvás szerves része az életünknek. Úgy gondolják, hogy ha a gyermek jól alszik, akkor egészséges. És valóban, amint a test meghibásodásba kezd, az alvás zavart okoz. Próbáljuk meg jobban megérteni ezt a problémát.
Az alvászavarok okai gyermekeknél
Először is fontold meg az alvászavarok leginkább ártalmas okát a gyermekeknél.
A gyermek élettani jellemzői
- Külső hangok. A normák szerint a gyermekek alvás érzékenyebb, szemben a felnőttekkel. Ezért a gyermek, aki véletlenszerű zajjal ébred fel, sokkal könnyebb. Annak érdekében, hogy jobban aludjon, ne próbálja megvédeni az idegen hangoktól. Miután a gyermek megszokta a hazai zajokat, egy álomban nem foglalkozik velük, ezért álmuk erősebbé válik.
- A levegő. Nem titok, hogy a gyerekek jobban alszanak a szabadban. Ezért, lefekvés előtt, ne felejtsd el jól szellőzni a szobát.
- Az ágyneműnek kényelmesnek kell lennie: egy takaró a szezonra, egy párnázott méretű.
Túlzott érzelmek
Mégis a nagymamáink észrevették, hogy az aktív szabadtéri játékokban lehetetlen éjszaka játszani a gyermekkel, jobb, ha festeni vagy olvasni egy könyvet. Túl sokszorosodott, a gyermek nagyon nehéz lesz elaludni.A csecsemők alvási zavarai is társulhatnak az anya érzelmi állapotával, akivel olyan szorosan kapcsolódik egymáshoz, hogy a legmélyebb változásokat érezheti a hangulatban. A gyermeket és a rokonokkal való konfliktusokat, amelyekkel ugyanabban a házban élsz, szintén nem járnak nyugtalansággal. Ezért próbálja megvédeni gyermekeit a negatív érzelmektől.
A gyermekeknél az alvászavarok következő okai kezelést és kötelező konzultációt igényelnek a gyermekorvosokkal és neurológussal.
Szomatikus rendellenességek
Ezek közé tartoznak olyan betegségek, amelyek nem kapcsolódnak az idegrendszer rendellenességeihez, amelyek közül a leggyakoribb:
- fájdalom, a hasi vastagbél és a dysbiosis, amelyeket olyan gyógyszerekkel kezelnek, amelyek megfertőzik a gyermek testét hasznos baktériumokkal;
- Ricketts (fejsértés, félénkség, reszketés), a kezeléshez kalciumot és D-vitamint tartalmazó készítmények szükségesek.
Neurológiai rendellenességek
Riasztási jelzések, amelyeknek figyelmeztetniük kell anyukat:
- éjszakai enuresis (4. életévüket betöltött gyermekek);
- alvajárás;
- beszélgetések álmában;
- bruxizmus (fogcsikorgatás);
- rémálmok.
Mindezekkel a problémákkal képes lesz megérteni a gyermek neurológusát.
Az egyéves gyermek alvászavarai nemcsak az egészségi állapottal járó rendellenességekhez, hanem a szülők hibáihoz is társulhatnak. Ügyeljen arra, hogy dolgozzon ki egy estélyi nyugdíjas ünnepségen. Segít a gyereknek a megfelelő módon hangolni, egy szokás fog megjelenni. Figyeljetek arra is, hogy hogyan feküdj le a gyermek aludni: lengetni, járni vele karjaiban, lefeküdni - mindez szintén olyan szokást idéz elő, amely megtörik, és az érzelmek viharával találkozik, aminek következtében a gyermek alvása is zavart okozhat.