Szükségünk van a vestibularis készülékre annak érdekében, hogy navigáljunk az űrben. Ha munkája zavart, akkor az ember szédülést tapasztal, egy vagy két lábnál nem tud egyensúlyt kialakítani, és nem végez elemi tesztet, amelyet sok neurológus javasol a vizsgálat során: zárja be a szemét és érintse az ujját az orr hegyéhez.
Ez a test része a belső fülnek, és a neuropatológus foglalkozik munkájának zavaraival.
A vestibularis készülék munkája megszakadhat a különböző agy- és központi idegrendszeri megbetegedéseknél, de munkájának megzavarásának leggyakoribb oka a VSD .
A vestibularis készülékek kiképzése lehetővé teszi számodra, hogy elkerüljék az élet sok problémáját: például a karusszel, a hosszú buszon és a nagy sebességű lifteken való részvétel nem okoz émelygést és szédülést.
Hogyan erősíthetjük meg a vestibularis készüléket?
A vestibularis készülék rossz munkája nem mindig jelenti azt, hogy a beteg beteg. Az a dolog az, hogy ezt a testet képzettnek kell képezni, ezért sikeres munkája közvetlenül attól függ, hogy mennyire aktív a személy.
A vestibularis készüléket fizikai gyakorlatokkal kell kiképezni, mivel az felelős a táj és a mozgás irányításáért.
A vestibularis készülék helyreállítása gyakorlott terápia segítségével
A vestibularis készülék legelterjedtebb módja a fizioterápiás gyakorlatoknak való részvétel. A normál sportolás nem mindenki számára megfelelhet, mert a nehéz terhelés ellenére a szervezetnek fel kell készülnie. Végezze el a szokásos gyakorlatokat - nyír, törzs karokkal, és persze - fej fordulatokkal.
Ha normális esetben a fej egyirányú fordulatait rendszerint egy irányba fordítja, szükséges, hogy a test izmai erősek legyenek - egyébként a fej spinálhat és a leesés veszélye 99%. Ezért a fő szabály az egész test felépítése, és minden izomcsoport számára könnyű, de rendszeres terhelést biztosít.
By the way, a nyak gyakorlatok (kör alakú fejmozgások) jó megelőzését osteochondrosis a nyaki gerinc, amely sok ember ma hajlamos egy ülő életmód.
Hogyan lehet felállítani a vestibularis készüléket a jóga segítségével?
A jóga egy csodálatos módja a test megerősítésének és rugalmasság fejlesztésének. Erős, rugalmas test lehetővé teszi, hogy ellenálljon a nehéz terhek, beleértve, és a vestibularis. Amikor edzed az izmokat, készíts el műanyagot, és jól nyúljon az inversion asanas-hoz: kukkutasane (álló kézben), sarvangasana és csipetnyi maiurasana (használhat más asánokat is). Az inverziós gyakorlatok erőteljes kézre és a hely jó koordinációjára szólnak. Ezeket a legmagasabb bar-tréning vestibularis készüléknek nevezik.