A megváltozott (introvertált) állapotok a szokásos extrovertált állapot ellentétei. Ebben az állapotban a psziché olyan információ feldolgozásával foglalkozik, amely nem kívülről, hanem saját fantáziáiról és emlékeiről származik. Gondolod, hogy a megváltozott tudatállapot nem ismeri Önt? Semmi esetre sem, minden ember naponta legalább egyszer benne van. Az a tény, hogy az alvást a tudat megváltozott állapotaként is tekintik.
A megváltozott tudatállapot egy kicsit történelem
Az e területen végzett első tanulmány egyikét F. Mesmer végezte. Ültette a betegeket a tartály körül, ahol a mágnesezett rudak találtak, és injektálták őket hipnózis állapotba (vagy hipnotikus alvásba). Az ülés során új képességek jelentkezhetnek az emberekben. Mesmer ezt a tisztán fizikai hatást tekintette a mágneses folyadékok áramlásának.
Ezt a kérdést továbbfejlesztették a K.G. Jung, R. Assagioli, A. Maslow és C. Tart. Konzisztensen megváltoztatták nézeteiket a tudat megváltozott állapotáról, végül felismerve a psziché struktúrájának olyan cselekedeteinek sorozataként, amelyek változhatnak, megőrizve az egész rendszer teljes teljesítményét. Ennek eredményeképpen a megváltozott tudatállapotok típusa:
- a depresszió állapota;
- meditáció;
- alkoholos intoxikáció;
- alvás (álmok nélkül is);
- hipnotikus állapot;
- marihuána mérgezés, stb.
A megváltozott tudatállapotba való bejutás különböző módon valósul meg: az inger teljes hiánya, vagy fordítva, bőségük, vagy szokatlan inger használatával.
A megváltozott tudatállapot bejutása
A megváltozott tudatállapot elérésének kérdésében számos árnyalat van. Nehéz az újonc számára, hogy jó utat találjon ki a testből. Három alapvető technika létezik: pihenés és meditáció (közvetlen bevitel), belépés közvetlenül az ébredés után (közvetett bevitel), belépés az álomban az öntudatosság révén.
Tekintsünk egy közvetett bejáratási technikát. Ez magában foglalja a szokatlan előképzést: egy erősen megvalósult vágy, hogy belépjen ez az állapot. Felállva az ágyban, mondd el magadnak, hogy megváltoztatott állapotba akarsz lépni, próbáld elképzelni. A közvetett bejegyzés, amit reggel készíthet, sokkal könnyebb, mint a meditáción keresztül megváltozott tudatállapot kialakulása. Az ébredés után azonnal arra törekszenek, hogy kiszabaduljanak a testből, miközben fizikailag nem mozognak. Egy napon meg fog történni. Ehhez próbálj ki kijönni.
Roll out reggel, amikor ébredsz fel. Anélkül, hogy megfeszítené az izmokat, az ébredés során meg kell próbálnia az ágyat gördíteni. A kéreg gátlása, és megváltozott állapotba kerül.
Feküdj, de mentálisan mozogsz, minél realisztikusabban bemutatod őket. Néhány másodperc múlva észre fogod venni, hogy elég világossá válnak, és nem érzed az igazi testet. A kapott érzések így lesznek
A legnehezebb dolog reggel, amíg a tudat "be van kapcsolva", ne feledje, hogy megváltozott állapotba akar lépni, és akkor biztosan sikerül.
A szakértők szerint ebben az esetben nincs semmi bonyolult, és könnyen megtanulhatja ezt a technikát, ha rendszeresen megpróbálja. Ne várj gyors eredményt: valaki heteket igényel, és valaki - hónap, de általában az emberek kezelik az első két hétben. Adja meg ezt az állapotot az első szakaszokban fog dolgozni egy nagyon rövid ideig, és csak akkor lehet hosszabb utakat.