A folyamatosan növekvő súly egyike a legnagyobb gondoknak, amelyek egy ilyen nő csodálatos időszakát idegesítik, mint a terhesség. Néhányan ezt a különleges "kiemelést" találják, és elégedettek az új luxus formákkal, és leginkább a nyilak mozgását követik a mérlegeken. És csak az orvosok érdeklik a súlygyarapodás terhességi aránya, amely a normális irány mutatója. Most minden tervezett ellenőrzésnek ki kell állnia a mérlegeken, és körvonalazza az adatokat.
A súlygyarapodás terhességi szintjei
Rendszerint a műtrágyázást követő első néhány hónapban bárminemű változás nélkül kerül sor. Ezt megkönnyíti a test új helyzetbe való adaptálása és természetesen toxikus hatása. Ő az, aki előmozdítja a fogyást, nem pedig az elhízást. Egy nő összegyűjti legfeljebb egy pár kilogrammot a terhesség első trimeszterében.
A terhesség alatt a legnagyobb súlycsökkenést a második és a harmadik trimeszterben figyelték meg. Ebben az időszakban a mérlegek "kényeztetik" egy nőt, hetente 250, de akár 300 grammnál is.
A terhesség alatt a teljes súlygyarapodat általában 10 és 12 kilogramm között lehet. Az orvosok úgy vélik, hogy a 30. héttől kezdődően egy nő súlya napi 50 grammnál, azaz hetente 300-400, vagy havonta 2 kilogrammra nő. Általában a nőgyógyászok speciális terhességi terhelési táblázatot használnak a terhesség alatt annak érdekében, hogy pontosan meghatározzák, hogy az osztályzat súlya normális-e. Ezenkívül kötelezően össze kell állítani a testsúlynövekedés mértékét, amelynek adatai különösen fontosak a terhesség utolsó három hónapjában.
Milyen eltérések vannak a terhesség alatt a testtömeg-növekedés ütemezésétől?
Meg kell érteni, hogy az ideálisnak tekintett összes mutató nagyon, nagyon rokon. Végtére is minden embernek megvan a maga sajátossága, amely a gyermek viselésének ideje alatt megnyilvánulhat. Azok a tényezők, amelyek valamilyen módon befolyásolhatják a terhesség alatt jelentkező kóros testtömeg-növekedést:
- - annál idősebb a terhesség, annál nagyobb a túlsúlyos toborzás valószínűsége;
- öröklődés;
- hormonális egyensúlyhiány;
- teljesség iránti hajlandóság;
- olyan gyógyszerek szedését, amelyek súlygyarapodást okoznak;
- betegség;
- nagy gyümölcs;
- szokás sok felszerelt.
Hogyan számolhatjuk ki a súlygyarapodást a terhesség alatt?
Annak megértéséhez, hogy a testsúlya normális-e, nem szükséges feltétlenül kérnie az orvostól, hogy kiszámítsa az előírt számot. Ez egyszerű manipulációkkal hajtható végre. A súlygyarapodás terhesség alatt történő kiszámításához ismernie kell a magasságát és súlyát a terhesség előtt. Ezek az adatok szükségesek az úgynevezett BMI index eléréséhez: BMI = tömeg (kg-ban) [height (in meters)] -ban oszlik.
Ha egy nő túlzottan súlyos volt a terhesség előtt, vagy fordítva, túl vékony volt, akkor a teljes súlygyarapodás jelentősen eltér az orvos által elfogadott normáktól. Így például a vékony emberek valószínűleg 12-15 kilogrammot nyernek, ami teljesen attól függ, hogy a testtömeg a terhesség előtt van-e. De a túlsúlyos nők 8-10 kilogramm felgyógyulnak.
Annak érdekében, hogy pontosan meghatározhassa, hogy a súlya mennyire felel meg a terhesség idejének, a terhesség alatt a súlygyarapodás fenntartása segít. Lehetőséget fog nyújtani arra, hogy megóvja magát a túlzott súlytól , ami a nehézségek megszüntetését és a terhek feloldását követően hosszú visszaszerzést fenyeget. De egy kis súlycsökkenés tele van a magzat fejlődésében lelassulva az anyaméhben a tápanyagok teljes hiánya miatt.
Az anyaság jövőjével kapcsolatos eufória miatt nem szabad szem elől tévesztenie, hogy mennyit gyógyulnak. Egy ilyen látszólag triviális kérdés jelentősen károsíthatja Önt és a gyereket.