Leggyakrabban a székrekedés aggódik az alacsony aktivitású életmódot vezető emberek számára. Amikor ez a probléma merül fel, sokan igénybe veszik a gyógyszeripari termékek használatát. Az otthoni készítmények azonban nem kevésbé hatékonyak.
A népi hashajtók előnyei
A home-made lazítószerek használata a következő:
- nem befolyásolják a bélben lévő hasznos baktériumok munkáját;
- a kémiai gyógyszerekhez képest lágy hatású.
Az ilyen alapok igénybevétele jobb helyzetben van, mivel a tartós székrekedés súlyos betegségek kialakulását jelezheti.
Gyógynövények hashajtó népi gyógymódok
A leghatékonyabb és leggyorsabban járó hatás a gyógynövényes főzetek és infúziók.
Erős lazító hatású szenna levelek. Használata segít eltávolítani a test elzáródott betétjeit, valamint tisztítani a beleket a toxinoktól. Készítse elő és alkalmazza a gyógyszert az alábbiak szerint:
- A száraz füvet (15 g) tele van vízzel (üveg).
- Húzzunk húsz percig.
- Fél pohárral naponta kétszer iszik.
Ennek elkerülése érdekében nem ajánlott.
A puhább lazító hatás a pitypang és az édesgyökér, a sárgarépa levelek és a csalán gyökere. Ezért az ilyen gyógyszerek rendszeresen részegedhetnek a székrekedés krónikus formájába.
Ízletes hashajtó az otthonban
A probléma megoldása függetlenül lehet a szokásos étrend módosításától. A leghatásosabb hashajtó tulajdonságok a következők:
- Zabkása zabkása, zabból vagy kekszből készült zselé segít elfelejteni a székrekedést. Naponta egy fél pohár infúziót is bevenni. Készítsd elő - könnyű. A zab (üveg) szobahőmérsékleten forralt vízzel (liter) öntjük. Egy nap után a készítmény készen áll a használatra.
- A jó háztartási hashajtók savanyú tejtermékek. Különösen hasznos a kefir, amely az olívaolajjal keverve valóban gyógyító hatásúvá válik. Mindazonáltal fontos megjegyezni, hogy csak a friss erjesztett tejtermék lazító hatású. Három napos joghurt lehet teljesen ellentétes, kötődő hatása.
- A szálak rendszeres használata a legjobb módja annak, hogy normalizálják a belek munkáját. A legnagyobb mennyiség a korpában található, amely mind tiszta formában, mind pedig a szokásos ételekkel együtt alkalmazható.
Fontos naponta nyers gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani: almát, narancsot, cukkiniet és őszibarackot. Különösen hasznos szilva és aszalt szilva, húsleves, amely segít megoldani a székrekedés problémáját.
Hagyományos receptek a hashajtókhoz
Az alábbi keverékek alkalmazása megszünteti a székrekedés és javítja a bélműködést:
- Elősegíti a hatékony tisztító salátát, amely föld alma és zúzott narancs, kevert mazsola, diófélék, méz (minden összetevő egy kanállal). A zabkása (2 kanál) hozzáadása után az elegyet üres gyomorra használják.
- A hazai hashajtókra szintén hivatkoznak a lószalagra. A gyógyszerkészítmény alapját egy császár formájában készítik el. A csipke gyökerei
öntsünk forró vizet (fél liter), és főzzük gőzfürdőn. Üdíts egyet pohárral lefekvés előtt. - Hatékony a székrekedés magok psyllium elleni küzdelemben. Növénymagok (tíz gramm) ragaszkodnak forró vízben (fél üveg). Szűrés után egy üres gyomorba szalonnal inni.
De a székrekedés esetén, amely krónikus, javasoljuk, hogy ilyen orvosságot:
- A szilva és a mazsola (60 gramm minden egyes termék) vízzel (literben) elárasztják.
- Tűzre égetnek és alacsony hőségen főznek, várakozásuk szerint a víz felét elpárologtatják.
- Vegyünk egy evőkanál kétóránként.