A cellulitika számos modern nő problémája. Továbbá, hogy gyűlölt narancshéj, akár fiatal lányok is szenvednek - a betegség nem kíméli senkit. Ennek a problémának köszönhetően sok nő kénytelen lesz zavarba hozni magát a parton, és néhányan még nem hajlandó napozni. Szerencsére a cellulitisz elleni küzdelem otthon is lehetséges. Sok erőt nem fog elvenni a kezeléstől, de sok időt vesz igénybe. Meg kell érteni, hogy a bőr egyszerűen nem lesz képes visszaszerezni néhány nap alatt, nem is hónapok.
A cellulit elleni hatékony módszerek
Fel kell ismernie, hogy a narancsbőr megjelenése után örökké fog maradni. Nem gyógyítható meg teljesen. De ahhoz, hogy álcázzuk, megszüntessük és megakadályozzuk a betegség valamennyi külső megnyilvánulásának megjelenését, meglehetősen valódi.
A narancsos kéreg sikeres kezelésének garanciája több egyszerű szabály betartására irányul. Ha ezeket a tippeket nem tartják be, a kívánt pozitív hatás nagyon nehéz lesz elérni.
Tehát, el kell kezdeni a cellulitisz elleni küzdelmet otthonában,
- Cserélje el az étrendet, hogy az egészséges és változatos legyen. Nagyon kívánatos lemondani az alkoholról és a nikotinról, abbahagyni a kávét és a különböző szénsavas italokat. Ehelyett a napi menüben lecitint, zsírsavakat tartalmazó termékekhez ajánlott: tojás, hal, dió, spenót, brokkoli.
- A narancsbőrben sok vizet kell inni. Ez segít megmosni a felesleges folyadék testét, ugyanakkor ártalmas anyagokat. Ez viszont segít megszüntetni a duzzanatot, és a combok térfogatának csökkenéséhez vezet.
- A cellulit elleni küzdelem kötelező eleme az otthonban a sport. Ne aggódjon, nem szükséges feliratkozni az edzőterembe, bár nagyon kívánatos. Egyszerű, de rendszeres töltés elég lesz. A gyakorlat során összpontosítson a fenékre. Ha még mindig eljut az edzőterembe, töltsön több időt a kardióra .
- Ne felejtse el használni a cellulitellenes szereket. Kiválasztásuk esetén előnyös a jól ismert márkák, például Vichy termékeinek előnyben részesítése.
- Ideális lesz, ha feliratkozol egy masszázsra. Még egy tanfolyam segít gyorsan helyreállítani a bőrt, helyreállítja simaságát és lágyságát.
A cellulit elleni leghíresebb módszerek
Hatékony receptek, amelyek segítenek a bőr helyreállításában a narancsbőrben, elég sok létezik:
- Az egyik legegyszerűbb és hihetetlenül kellemes módszer a tengeri sók vagy száraz algák. Minden nőt átvehetsz, kivéve azoknak, akiknek a szív- és érrendszerrel kapcsolatos problémái vannak. Az eljárás megkezdése előtt több csipetnyi sót vagy algát kell a vízbe dobni. Ajánlott, hogy ne fürödjen több mint húsz percig. Egy hét egy héten elég lesz. A pár után
Látható pozitív változások a munkamenetekben. - Nagyon hatékony a cellulitisz szabályozásában, ellentétes douches. Segítenek az izomtónus növelésében, javítják a vérkeringést, növelik a hangulatot.
- A mézes masszázs rendkívül hasznos. Az eljárás nem csak a vér kiszivárgását, hanem a bőr érzékenységét, simaságát, selymes megjelenését is jelenti. Az ideális masszázskeverék mézből készül, citrom, levendula és eukaliptusz olaj hozzáadásával.
- Még a hasnyálmirigyben is, a cellulitisz elleni küzdelem speciális bozótosokat igényel. A legjobb a kávé orvoslása. Vegye ki a maradék vastagságot a csészében és alaposan dörzsölje a problémás területekkel. Ez az eljárás nemcsak javítja a bőr állapotát, hanem enyhíti a duzzanatot is. Öblítse le a bozót tíz perc alatt folyó víz alatt.