A nyugalmi állapotban lévő normális pulzusszám 90 ütés / perc (rendszerint 60-80 ütés), és ez a pulzusszámnak felel meg. Ha az impulzust mérjük a testmozgás után, akkor észrevehetően gyakrabban fordulhat elő, ami a fiziológiai norma. Emellett az impulzusszám növelése normálisnak tekinthető abban az esetben, amikor egy személy stresszes helyzetre reagál (félelem, harag stb.).
Mi a teendő, ha az impulzus 90 fok felett van?
Az impulzus sebességének 100 ütem / percre történő növelése normál nyomáson nem szabad aggodalomra okot adni az egészségre. Mindazonáltal, a pulzusszám növekedésével jobb, ha a következőket választja:
- Igyál egy pohár hideg vizet.
- Nyissa meg az ablakot.
- Ha lehetséges, feküdjön le, ha ez nem lehetséges, akkor üljön le, lazítsa meg a szíjat, nyakkendőt, szíjat.
- Próbáljon megnyugodni és megengedni magának egy kis pihenést.
Mi van, ha a pulzusszám 100 fölött van?
Ha a pulzusszám meghaladja a 100 pontot, akkor meg kell tenni a lépéseket. Milyen szakértők tanácsot adnak otthon, ha nagy az impulzus?
A percenkénti ütemek mutatójának növelésével szükséges:
- Szeszes ital bevétele (valerian, anya, Validol tinktúrája).
- Vegyen Cordarone-t (vagy dobja a Analapril 20 mg-ot a nyelv alatt).
- Hívjon mentőt.
Különösen érdemes figyelmeztetni, ha más tüneteket észlelnek, amelyek veszélyt jelenthetnek az egészségre vagy az életre, például:
- magas vérnyomás;
- szívfájdalom;
- hipertermia;
- a homály és a tudatvesztés ;
- fájdalom a hasban, stb.
A "C" beérkezéséig a betegnek az ágyban kell lennie.
Mi a teendő egy nagyon nagy impulzussal?
Ha nincs lehetőség mentőkészülékre hívni, és a pulzusszám nagyon magas, akkor a szakértők a pácienst ajánlják:
- Végy mély lélegzetet és töröld meg annyit, amennyit felszívsz.
- Köhögés, nem áll meg a pitvarfibrilláció megelőzésére.
- Nyomja meg a fovea-t a bal kéz csuklóján egy percig.
- Masszírozni kell a nyak oldalfelületét azon a helyen, ahol a nyaki artériák áthaladnak.
- Enyhén nyomja a szemhéjakat.
Mi van, ha a magas impulzust folyamatosan figyelik?
Egy folyamatosan emelkedett pulzussal mindig orvoshoz kell fordulni. Meghatározza, hogy mi az oka ennek az államnak. Ez lehet:
- rossz szokások (alkohol, dohányzás);
- bizonyos gyógyszerek szedését;
- gyakori overeating;
- jelentős fizikai vagy mentális stressz.
Az állapot normalizálható a gyors szívverést okozó tényezők kiküszöbölésével. Ezenkívül a szakértőket erősen javasoljuk a napi fogyasztott só mennyiségének korlátozására. És nem véletlen: az orvosi kutatások során megállapítást nyert, hogy minél több ember eszik sót, annál magasabb a szisztolés nyomás, és így a szívverés gyakrabban. Gyakori érzelmi stressz mellett a menta, a jázmin, a melíz, a hársfa, a szenvedélyes virág, a valerian vagy a motherwort használata javasolt.
Jó pihentető és nyugtató hatás érhető el meleg tűlevelű fürdőkből vagy fürdőkből néhány csepp illóolaj hozzáadásával. A közelmúltban egyre több népszerűséget szerzett az aerolamps. A teremben az aroma csökkenti a szorongást, ingerlékenységet és más negatív érzéseket, amelyek gyakran okozzák a szívritmust. enyhítő
- rózsaszín;
- pacsuli;
- jázmin;
- szerecsendió;
- szantálfa;
- kamilla;
- citromfű;
- levendula.