Miért terhes a kalcium?
A normák szerint 25-45 éves nők testében legalább 1 g kalciumot kell naponta beadni. A 25 év alatti lányoknál a normál napi 1,3 gramm. A terhesség és a laktáció ideje alatt az ásványi anyag szükségessége növekszik és napi 1,5 g-ig terjed, ami teljes mértékben függ az időszaktól.
Ez a szükségesség annak köszönhető, hogy a terhesség első trimeszterében a magzatnak napi 2-3 mg-ot kell igénybe vennie a csontkészülék kialakítására, és általában csontokat kell termesztenie. Amint az időszak nő, a magzat által fogyasztott kalcium aránya is növekszik. Tehát a harmadik trimeszterben a babának 250-300 mg naponta kell. Ennek eredményeként csak a 3 trimeszterben a gyümölcs felhalmozódik mintegy 25-30 g kalciumot.
Milyen kalciumkészítményeket általában terhesség alatt írnak fel?
Általában terhesség alatt kombinált kalciumkészítményeket írnak elő, azaz olyan gyógyszerek, amelyek nem csak kalciumot tartalmaznak. Általában 400 mg anyagot tartalmaznak.
Erre példa lehet a Kalcium D3 Nycomed.
A terhesség alatt felírt kalciumkészítmények között a Calcium-Sandoz forte-t is ki kell osztani .
A terhes nők számára a legjobb kalciumkészítmény Calcium Active-nek nevezhető .
Milyen mellékhatásai lehetnek a kalcium kiegészítésnek?
Az adalékszerrel végzett túladagolás nagyon ritka. Az alkalmazás során azonban sok nő észrevette a következő mellékhatásokat:
- felfúvódás;
- hasmenés;
- székrekedés;
- emésztési zavar.
Így elmondható, hogy a kalciumkészítmények a terhesség alatt elengedhetetlen összetevők, biztosítva a rendes folyamatot.