Feijoa - kémiai összetétel és tápérték
A gyümölcs nagyon sokféle vegyi és szerves vegyületet tartalmaz. Ehhez előfordulása van. A kiváló minőség megőrzi minőségét, nem romlandó, így mindenhol találkozhat. Ezen információk alapján az orvosok javasolják a feijoa használatát, amelynek összetétele és kalóriatartalma tökéletesen gazdagítja a táplálékot. A gyümölcs tartalmaz:
- fehérjék - 0,98 g;
- zsírok - 0,6 g;
- szénhidrátok - 12,92 g;
- 55 kcall.
Feijoa - kémiai összetétel
A gyümölcsök magukban foglalják az elemek szinte egész elemét. A táplálkozás-táplálkozási szakemberek számára ajánlott táplálkozás sokáig elmondhatja a feijoa előnyeit, amelyek összetétele a következő:
- jód;
- cink;
- réz;
- vasat;
- foszfor;
- mangán;
- nátrium;
- magnézium;
- kálium;
- kalcium.
Ezen túlmenően meg kell említeni azokat a vegyületeket, mint a katekinek, szerves cukrok, pektin anyagok, rostok. Ezek az összetevők támogatják a női testületek rendszereinek és szerveinek helyes és zavartalan működését. Különösen fontos a terhesség idején, amikor a várandós anya gyakran él, állandó feszültséggel küzd.
Feijoa - vitamin készítmény
A vitaminok elengedhetetlen összetevők. Annak érdekében, hogy feltöltsék a kötetüket a testben, a terhes nők gyakran szintetikus komplexeket használnak - tablettákat isznak. Ez az opció elfogadható, de sokkal hasznosabb - természetes anyagok, különösen a terhesség ideje alatt. A tápláléknak a mikrotápanyagokkal való gazdagítása érdekében a várandós anyának figyelmet kell fordítania a feijoára, a vitaminok összetételére, amely így néz ki:
- aszkorbinsav;
- B csoport: B9, B6, B5, B2, B1;
- RR és mások.
Lehetséges feijoa terhesség alatt?
A nagyszámú terméknek a gyermek viselése során történő tilalma miatt az asszony azt kérdezi, hogy a feijoa terhesség alatt enni lehet-e. Az orvosok pozitív választ adnak neki. Berry gyenge allergén. Szinte lehetetlen a szervezet reakciója a használatára. De ritka esetekben ez meg van jegyezve.
A negatív következmények elkerülése érdekében a nőnek fokozatosan be kell vezetnie a feijoát a terhesség alatt. Különösen ez vonatkozik azokra a nőkre, akik még nem próbáltak valami hasonlóat. Alapos mosás után vágjon le egy kis szeletet, enni a húst. Néhány óra elteltével, viszketés, bőrpír és kiütés hiányában fokozatosan növelheti a bogyók mennyiségét az étrendben. Ami a feijoa terhesség alatt történő használatát illeti, naponta hány darabot fogyaszthat, az orvosok 1-2 bogyót engedélyezhetnek, legfeljebb heti egy alkalommal.
Feijoa a terhesség megtervezése során
Érdemes megjegyezni, hogy egyes nők a személyes tapasztalat azt állítják, hogy ez a gyümölcs hozzájárult a korai megtermékenyítés. Valójában ez lehetséges. Az orvosok ezt a tényt gazdag, sokszínű összetételben magyarázzák. Különösen sok jód. A Feijoa-t a fogamzásgátláshoz azok a lányok használhatják, akiknek problémái vannak az endokrin rendszerrel.
A hormonális egyensúly megbomlása gyakori oka a terhesség hosszú távú hiányának. Ilyen esetekben pontosan meg kell határozni a helyzet alakulásához vezető tényezőt. Csak egy integrált megközelítés, a megfelelő kezelés lesz anya. Ebben az esetben a lánynak szigorúan követnie kell a beérkezett orvosi utasításokat és ajánlásokat.
Feijoa - hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok a terhesség alatt
Minden olyan termék, amely még nagy hasznossággal rendelkezik, helytelen, szabályozatlan használatával, negatív következményekkel járhat. A feijoa terhesség alatt történő alkalmazása, amelynek előnyei és ártalmai nem hasonlíthatók össze, időnként allergiás reakciót okozhatnak. Ezért, mielőtt élelmiszert használna, konzultálni kell az orvosokkal, hogy figyelik a terhességet. Csak ők ismerik az összes olyan árnyalatot, amelyről a várandós nő érthető okok miatt nem tájékoztat.
Az állapotára utal, amíg gyermeke születését várják, hogy nagy gonddal legyenek. A várandós nőnek nemcsak el kell hagynia a korábban káros szokásokat, hanem felül kell vizsgálnia az étrendjét. Ez valószínűleg kizárja az olyan rendellenességek megjelenését, mint a székrekedés, a meteorizmus, ami nem ritka a terhesség alatt.
Feijoa alkalmazása terhes nők számára
Miután elmondta a gyümölcsöt mint egészet, meg kell azonosítani és meg kell érteni, hogy milyen pozitív szempontokat lehet észrevenni, amikor a jövő anyáit eledelheti. Felidézzük, mi hasznos a terhes nők számára a feijoa számára, meg kell nevezni:
- Magas jódtartalom. Ennek a mikroelemnek a mennyiségével a bogyók összehasonlíthatók a tenger termékeivel. Különösen hasznos azoknál a nőknél, akiknek a pajzsmirigy problémái vannak.
- Leukoanthicins, catechins - a legerősebb antioxidánsok. A metabolikus folyamatok kialakítása a szervezetben, megelőző eszközök a vírus etiológiájának betegségei ellen. A feijoa terhesség alatt egy nő védi magát.
- Az illóolajok kimagasló antibakteriális és gombaellenes hatást fejtenek ki.
- A vas megzavarja a vérszegénység kialakulását, amely a cardiovascularis rendszer fokozott stresszének köszönhetően gyakori a terhes nőknél. A Feijoa az aktuális terhesség alatt növeli a hemoglobint a normálértékekhez.
- Számos B-vitamin pozitívan befolyásolja az idegrendszer működését. Tapasztalatok, stresszek ritkábban fordulnak elő, az idegesség, az izgalom csökken.
Tekintettel ezekre az adatokra, a feijoa a terhes nők számára kiváló, kiegyensúlyozott termék lehet. Használatával nem csak snack lehet, hanem hasznos mikroelemeket is kaphat, amelyek szükségesek a jövőbeli baba számára. A testben lévő állomány helyett az anyám segít abban, hogy jobban érzi magát nemcsak magának, hanem a kisgyerekének is. A magzat kialakul és helyesen fejlődik.
Feijoa terhesség alatt - ellenjavallatok
A gyümölcsöt ebben az időszakban elfogadható. Azonban érdemes megfontolni, hogy a terhességi időszak alatt más termékekhez hasonlóan, körültekintéssel és feijoával kell együtt enni, melynek káros hatása bizonyos körülmények között lehetséges. Az orvosi megfigyelések szerint a feijoa terhesség alatt történő fogyasztása tilos, ha:
- az egyéni intolerancia bármely fokát;
- diabetes mellitus;
- a testtömeg növekedésének hajlamát;
- hyperthyreosis.