Az áfonya nem csak ízletes, de hasznos is. Az édes kékes-lila bogyó sok tápanyagot tartalmaz, amelyek segítik a testet az egészség megőrzésében és fenntartásában.
Így kiderül, hogy minél több gyógyszergyártás fejlődik, annál több ember megérti, hogy a legfontosabb számunkra a természet: a legfontosabb antibakteriális, vírusellenes, gyulladáscsökkentő és egyéb anyagok a bogyókban, a növényekben, a gyümölcsökben találhatók. És a természethez fűződő fellebbezés nem egy "lépés" az orvoslás területén, hanem egy tudatos és ésszerű kezelési stratégia.
Az áfonya tulajdonságait csak általánosságban ismerték el őseink, és idővel a bogyó lehetőségei érthetőbbé váltak. Kiderült, hogy az áfonya nemcsak hasznos, hanem káros is lehet. Miért van így - próbáljunk meghatározni az összetétel alapján.
Az áfonya kert hasznos tulajdonságai
Az áfonya egy északi növény. A mérsékelt és hideg éghajlatú országokban gyakoriak, és ebből arra következtethetünk, hogy az áfonya nem szokott egyszerű körülmények között, ami azt jelenti, hogy az áfonya gyógyhatása nagyon hatásos lehet.
Az áfonya kiválasztásakor könnyen összekeverhető az áfonyával, és az egyetlen kézzelfogható különbség ízlés között van. Az áfonya savanyú, az áfonya édes, zöldes hús.
Az áfonya hasznos tulajdonságait könnyen meghatározhatja az összetétel:
- a B1 és B2 vitaminok - részt vesznek a sejtek metabolizmusában, segítik az ideg- és a szív- és érrendszeri rendszert, visszaszorítják a depressziót és antioxidánsokat;
- A PP-vitamin (ma "niacin") valójában egy elismert gyógyszer, amely csökkenti a koleszterinszintet, részt vesz a szénhidrátban, a zsírban, a fehérje-anyagcserében, kis erek kitágításában, fájdalomcsillapításban és a közös mozgékonyságban;
- C-vitamin - természetes immunmodulátor és antioxidáns, fontos szerepet játszik az immunrendszer kialakulásában;
- a K-vitamin - amely a véralvadás folyamatában vesz részt, a megnövekedett tartalom vérlemezkek képződéséhez vezet, és normális - a vérzés megállításához;
- Az E-vitamin rendkívül fontos a női test számára, elősegíti a termékenységet és a bőr- és hajkondicionálódás javulását, természetes bőrhidratáló; csak a "cégnél" működik A- vitaminnal ;
- A-vitamin szabályozza a fehérje-anyagcserét és részt vesz csontok, haj, köröm és fogak kialakulásában.
A vitaminokon kívül az áfonya makronutrient is tartalmaz - kalcium, kálium, magnézium, foszfor és nátrium.
Az áfonya mikroelemeit csak vas.
A kompozícióból kilépve az áfonya gyógyító tulajdonságai segítenek a következő betegségekben:
- atherosclerosis;
- sc önmagában;
- enterocolitis;
- beriberi;
- reuma ;
- láz.
Ha több hónapig naponta fogyasztja az áfonyát, erősítheti az erek falát, csökkenti a "káros" koleszterinszintet és csökkentheti az allergiás reakciókat, amelyeket a testszennyezettség és az emésztőrendszer megzavarása okoz.
Az áfonya bogyók a következő tulajdonságokkal rendelkeznek:
- izzasztó;
- gyulladáscsökkentő;
- vizelethajtó;
- choleretikus.
Az áfonya hasznos tulajdonságai a terhesség alatt nyilvánvalóak, de mint minden gyógyszer, nem szabad szó szerint venni. Az ilyen vitaminok, például az A, az E és a K valóban hasznosak a nők egészsége szempontjából, különösen a terhesség idején. De ne szedje vissza a vitaminok gazdagságát, és egyenletesen adagolja áfonyákat nagy adagokban, hogy ne zavarja a hormonális egyensúlyt, amely a terhesség alatt instabil. Bármilyen étrendet ebben az időszakban beszélni kell az orvossal.
Ellenjavallatok az áfonya használatára
Az áfonya nemcsak hasznos tulajdonságokkal rendelkezik, hanem ellenjavallatokkal is: például az epecsatornák diszkinéziájával tilos enni, annak ellenére, hogy cholereticis hatással bír. Ha a dyskinesia erősen kimutatható és súlyosbodik, akkor jobb, ha az áfonyákat enni, mielőtt a tünetek enyhülnek.
Az áfonya hasznos tulajdonságai és ártalmai a bogyók számától is függenek: ha nagy mennyiségben fogyasztanak, hányingert, esetleg hányást és szédülést okoz. Az általános állapot hasonló lehet mérgezéshez, fejfájás kíséretében. Ezért emlékezned kell a szabályra: "minden jó, mérsékelt".