Amint azt mondják, a férfiak Marsról származnak, a nők a Vénuszról származnak, de amikor a libidóról és a vágyukról emelnek, erős és gyenge szex emelkedik a barikád egyik oldalán.
Mielőtt beszélne az ajánlásokról, nézzük meg, mi a libidó. A "libidó" szó egy nagyon széles és egyben konkrét fogalom, amely az ember mentális állapotának alapja, és felelős bármelyikünk szexuális viselkedéséért. Beszélve, egyszerű nyelven - szexuális attrakció az ellenkező nemre. Libido "három pilléren áll": biológiai, motivációs-igényes és kognitív. A libidó növelése érdekében érdemes összpontosítani mindegyikükre.
1. Ne feledkezzen meg a legjobb szexről az életedben.
A valódi vagy egykori partnerrel való csodálatos idők emlékei növelhetik libidóját.
2. Szeressétek magatokat és testeteket.
A napi stresszekkel, az alváshiánysal és egyszerűen előre nem látott nehézségekkel kapcsolatban érzelmileg kimerülté válik. Ezért - nincs elég idő magadnak: indítsa el az egészségét, hagyja abba az ételt, a megjelenést, a hangulatot. Senki sem szeretni fogja azt a nőt, aki nem szereti magát!
3. Egyél cédrusos anyákat.
A fenyőmagok segítik a szervezetnek a nitrogén-monoxid termelését, ami megnöveli az ereket, és a vér viszont gyorsabban áramlik, ami hasonló a hatalom túlfeszültségéhez vagy az adrenalin felszabadulásához.
4. Vásároljon cinkkel dúsított termékeket.
Ez a tipp a férfiak számára. Mint tudják, a cinket tartalmazó termékek növelik a tesztoszteront (férfi hormont), ami nagyon fontos a libidó növeléséhez. Az androgének szükségesek az állandó szexuális vágy és az ejakuláció számára.
5. Próbálj meg nem enni olyan ételeket, amelyek szójat tartalmaznak.
A szója tartalmú termékek elvileg kevéssé használatosak, különösen a postmenopausális életszakaszban lévő nők számára. A menopauza megjelenésével az ösztrogénszint csökken, ami kellemetlen érzést, szárazságot, sőt fájdalmat okoz az együttérzés során. A szója termékek fitoösztrogéneket tartalmaznak, amelyek blokkolják a szervezetben az ösztrogénreceptorokat, ami hátrányosan befolyásolja a szervezetet.
6. Gondolj "szexi".
Amit ön szerint közvetlenül érinti a libidó. Gondold végig, hogy mi kapja meg a partneredet: a testét, ahogyan eleget tesz neked.
7. Tegye vissza magának a képességet, hogy élvezze.
A libidó érzelmi összetevője könnyen irányítható. Szeretni, létrehozni, pozitívan gondolkodni, megtalálni a negatív érzelmeket.
8. Legyen nyitva a partnere.
A kommunikáció becsületessége és nyitottsága szerves része az Ön és partnere közötti intimitás megteremtésében. Nyitottsága a bizalom jelzője, és azt is, hogy hallgathatja és hallgathatja egymást.
9. Vigyázz az "étvágyat" a szexre.
Amikor gondoskodik az egészségéről, figyelmet fordít arra, hogy mennyire éhes vagy, mielőtt étkezne. Ugyanez a helyzet a szex, vagy pontosabban az étvágya tekintetében. Mentse fel szexuális vágyát szellemileg a nap folyamán egy 10-es skálán. Ez segít önnek abban, hogy jobban megismerje magát.
10. Beszélj a szexel, még akkor is, ha nem vagy a hangulatban.
A szeretettel nem rendelkező szex nem lehet rossz. Néha nem olyan érzelmes vagy érzéki a betegsége vagy a fáradtsága miatt, de ne feledje, hogy a szex nem csak házastársi kötelesség, hanem egy intim kapcsolat, amely növeli a libidóját.
11. Hozza vissza a romantikát, és vezesse be az újdonságot egy partnernél.
Önmagát újonnan létrehozott párnak tekintve ösztönözheti az izgalmat és a várakozást.
12. Lásd erotikus filmeket.
Ha megnézed, milyen meztelen emberek simogatják egymást, akkor ugyanezt szeretné tenni a partnerével. Kérdezd meg, milyen videót szeret, és élvezheti a közös nézést.
13. Csatlakoztassa mind az 5 érzékszervet.
A legtöbb ember az előszelek során például bezárja a szemét, amikor csókolóznak. Így fenyegeti a hiányzó pillanatot, mivel a szemkontaktus növelheti az éberséget, valamint a partnered izgalmát. Lélegezz mélyen, érezd egymás érintését, hallgasd meg a partner nyafogását.
14. Harass a "piszkos" vicceket.
A viccek és a nevetés nem csak egy nagyszerű módja a helyzet enyhítésére, hanem a libidó növelésének módja is.
15. Gyakran érintse meg egymást.
Néha a váll, a kar vagy a hát egy érintése elegendő ahhoz, hogy gerjeszti a partnert.